IRONMAN 70.3 Boise 2025 · Para o pódio da M50-54
4:41:49−30:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:32 (14º). A maior diferença está em bike (−12:30) e corrida (−12:24).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:58:29North Carolina 2025
Melhor IRONMAN11:41:37Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:47 · 1:28/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:32:32 · 35,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:48:13 · 5:08/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:57 · −4:40 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 11 | 6:00:20 | 199º de 328 na M35-39 |
| California 12 | 5:34:45 | 115º de 299 na M35-39 |
| California 13 | 5:41:44 | 155º de 382 na M40-44 |
| St. George 14 | 5:46:25 | 122º de 327 na M40-44 |
| Boise 15 | 5:45:20 | 54º de 121 na M40-44 |
| Hawaii 16 | 5:33:23 | 51º de 179 na M40-44 |
| Oceanside California 17 | 5:35:47 | 101º de 341 na M40-44 |
| Mallorca 18 | 5:42:16 | 200º de 428 na M45-49 |
| Boulder 22 | 5:29:33 | 34º de 123 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 5:27:58 | 41º de 246 na M50-54 |
| Oceanside 24 | 5:37:09 | 44º de 193 na M50-54 |
| Oceanside 25 | 5:22:26 | 26º de 146 na M50-54 |
| Boise 25 | 5:12:32 | 14º de 102 na M50-54 |
| North Carolina 25 | 4:58:29 | 21º de 139 na M50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:35 · 1:50/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:55:50 · 30,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:20:43 · 6:11/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições15:30 · −3:57 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Boise 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:12:32, você seria 8º de 73 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 California 2012 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 California 2013 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2015 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 61% para top 16% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 27:471:28/100mPR
- BikeNorth Carolina 25 · 2:32:3235,4 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:48:135:08/kmPR
- TransiçõesBoulder 225:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Boise 2025
você 5:12:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:35 a 4:43:35 | 3 |
| 4:43:35 a 4:59:34 | 8 |
| 4:59:34 a 5:15:34 (você) | 5 |
| 5:15:34 a 5:31:33 | 6 |
| 5:31:33 a 5:47:33 | 19 |
| 5:47:33 a 6:03:32 | 10 |
| 6:03:32 a 6:19:32 | 12 |
| 6:19:32 a 6:35:32 | 10 |
| 6:35:32 a 6:51:31 | 6 |
| 6:51:31 a 7:07:31 | 4 |
| 7:07:31 a 7:23:30 | 5 |
| 7:23:30 a 7:39:30 | 4 |
| 7:39:30 a 7:55:29 | 5 |
| 7:55:29 a 8:11:29 | 5 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Boise 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | 15 °C | 5:34:45 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:37:09 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:27:58 |
| IRONMAN 70.3 California 2011 | 17 °C | 6:00:20 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:35:47 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:22:26 |
| IRONMAN 70.3 California 2013 | 19 °C | 5:41:44 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 4:58:29 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:42:16 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:29:33 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:12:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 4:58:29 | 21º / 139 cat. | 270º / 2.528 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M50-54 | 5:12:32 | 14º / 102 cat. | 253º / 1.416 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:22:26 | 26º / 146 cat. | 445º / 2.424 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:37:09 | 44º / 193 cat. | 578º / 2.508 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:41:37 | 46º / 159 cat. | 537º / 1.234 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:27:58 | 41º / 246 cat. | 408º / 2.219 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:29:33 | 34º / 123 cat. | 392º / 1.889 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:42:16 | 200º / 428 cat. | 1.225º / 2.771 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:35:47 | 101º / 341 cat. | 592º / 2.414 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:33:23 | 51º / 179 cat. | 275º / 1.419 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M40-44 | 5:45:20 | 54º / 121 cat. | 273º / 877 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:46:25 | 122º / 327 cat. | 719º / 2.073 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44 | 5:41:44 | 155º / 382 cat. | 835º / 2.203 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M35-39 | 5:34:45 | 115º / 299 cat. | 681º / 2.144 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M35-39 | 6:00:20 | 199º / 328 cat. | 1.126º / 2.134 geral |