IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−1:02:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:28 (38º). A maior diferença está em corrida (−37:13) e bike (−18:41).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:28:28Durban 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:21 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:51:26 · 31,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:59:14 · 5:39/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições6:28 · −5:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 6:06:04 | 119º de 220 na M25-29 |
| Durban 18 | 6:42:14 | 168º de 233 na M25-29 |
| Durban 19 | 6:29:24 | 174º de 257 na M25-29 |
| Durban 24 | 5:57:19 | 34º de 90 na M30-34 |
| Durban 26 | 5:28:28 | 38º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:28:28, você seria 28º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 55% para top 25% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 26 · 31:211:39/100mPR
- BikeDurban 26 · 2:51:2631,5 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 1:59:145:39/kmPR
- TransiçõesDurban 266:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:28:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 (você) | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 6:06:04 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 6:42:14 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:29:24 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:28:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:28:28 | 38º / 155 cat. | 253º / 1.437 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:57:19 | 34º / 90 cat. | 290º / 870 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 6:29:24 | 174º / 257 cat. | 1.505º / 2.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 6:42:14 | 168º / 233 cat. | 1.595º / 2.488 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 6:06:04 | 119º / 220 cat. | 1.022º / 2.127 geral |