IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · Para o pódio da M40-44
4:34:03−22:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:21 (6º). A maior diferença está em corrida (−7:30) e natação (−6:41).
Provas16em 8 países
Melhor 70.34:14:48Weymouth 2023
Melhor IRONMAN9:38:31Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Weymouth 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:58 · 33,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:31:15 · 4:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 5:26:29 | 10º de 64 na M35-39 |
| World Championship 22 | 5:04:11 | 280º de 527 na M40-44 |
| Staffordshire 23 | 4:56:21 | 6º de 137 na M40-44 |
| Weymouth 23 | 4:14:48 | 14º de 246 na M40-44 |
| Westfriesland 24 | 4:43:40 | 17º de 160 na M40-44 |
| Bolton 25 | 4:54:25 | 17º de 117 na M40-44 |
| Tallinn 26 | 4:57:46 | 16º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:45 · 1:52/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike4:54:10 · 36,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:25:25 · 4:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:11 · −3:59 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 21 | 11:39:32 | 20º de 171 na M35-39 |
| Hamburg 22 | 10:30:58 | 102º de 329 na M40-44 |
| Wales 23 | 11:19:48 | 13º de 276 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:11:37 | 58º de 230 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:44:45 | 45º de 354 na M40-44 |
| Copenhagen 25 | 9:38:31 | 24º de 209 na M40-44 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 9:45:03 | 22º de 273 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 10:25:38 | 32º de 166 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 12% para top 13% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 25 · 33:551:47/100m
- BikeWestfriesland 24 · 2:30:2235,9 km/h
- CorridaWeymouth 23 · 1:31:154:19/km
- TransiçõesWestfriesland 245:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:09:011:49/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:53:1336,8 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:25:254:52/km
- TransiçõesCopenhagen 246:58
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023
você 4:56:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:32 a 4:36:16 | 3 |
| 4:36:16 a 4:53:00 | 2 |
| 4:53:00 a 5:09:44 (você) | 6 |
| 5:09:44 a 5:26:28 | 10 |
| 5:26:28 a 5:43:12 | 14 |
| 5:43:12 a 5:59:56 | 19 |
| 5:59:56 a 6:16:40 | 20 |
| 6:16:40 a 6:33:23 | 10 |
| 6:33:23 a 6:50:07 | 20 |
| 6:50:07 a 7:06:51 | 9 |
| 7:06:51 a 7:23:35 | 8 |
| 7:23:35 a 7:40:19 | 3 |
| 7:40:19 a 7:57:03 | 7 |
| 7:57:03 a 8:13:47 | 6 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:54:25 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 4:57:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:04:11 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 4:14:48 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:43:40 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 5:26:29 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 11:39:32 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:11:37 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:38:31 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 11:19:48 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:44:45 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:30:58 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 9:45:03 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 10:25:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha3 provas
Dinamarca2 provas
França2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 4:57:46 | 16º / 127 cat. | 177º / 1.564 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:25:38 | 32º / 166 cat. | 167º / 1.218 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M40-44 | 9:45:03 | 22º / 273 cat. | 188º / 2.568 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:38:31 | 24º / 209 cat. | 305º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M40-44 | 9:44:45 | 45º / 354 cat. | 268º / 2.553 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 4:54:25 | 17º / 117 cat. | 106º / 1.094 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:11:37 | 58º / 230 cat. | 539º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:43:40 | 17º / 160 cat. | 116º / 1.628 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 4:14:48 | 14º / 246 cat. | 112º / 2.040 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:19:48 | 13º / 276 cat. | 85º / 1.630 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 4:56:21 | 6º / 137 cat. | 88º / 1.212 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:04:11 | 280º / 527 cat. | 1.753º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:30:58 | 102º / 329 cat. | 450º / 1.799 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 344 cat. | 99.999º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:26:29 | 10º / 64 cat. | 75º / 491 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 11:39:32 | 20º / 171 cat. | 94º / 1.092 geral |