IRONMAN 70.3 Astana 2023 · corrida até a mediana (−11:03)
Hoje 56º, passaria a 55º+1 posição
6:11:29 → 6:00:26 na M35-39 (99 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:39:39Turkey 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:34 · 2:02/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:37:25 · 34,3 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida2:07:08 · 6:02/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições16:32 · +6:53 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 5:51:06 | 146º de 173 na M35-39 |
| Astana 23 | 6:11:29 | 56º de 99 na M35-39 |
| Turkey 24 | 5:39:39 | 163º de 235 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M35-39
4:18:33−1:52:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:29 (56º). A maior diferença está em corrida (−52:50) e bike (−49:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 85% para top 70% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 23 · 38:132:01/100m
- BikeTurkey 24 · 2:37:2534,3 km/hPR
- CorridaTurkey 24 · 2:07:086:02/kmPR
- TransiçõesAstana 2310:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 6:11:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:57 a 4:28:58 | 3 |
| 4:28:58 a 4:45:58 | 4 |
| 4:45:58 a 5:02:59 | 5 |
| 5:02:59 a 5:20:00 | 9 |
| 5:20:00 a 5:37:00 | 20 |
| 5:37:00 a 5:54:01 | 8 |
| 5:54:01 a 6:11:02 | 6 |
| 6:11:02 a 6:28:02 (você) | 10 |
| 6:28:02 a 6:45:03 | 11 |
| 6:45:03 a 7:02:03 | 5 |
| 7:02:03 a 7:19:04 | 8 |
| 7:19:04 a 7:36:05 | 4 |
| 7:36:05 a 7:53:05 | 3 |
| 7:53:05 a 8:10:06 | 3 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:51:06 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:39:39 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:11:29 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Cazaquistão1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:39:39 | 163º / 235 cat. | 715º / 1.272 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 6:11:29 | 56º / 99 cat. | 239º / 441 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:51:06 | 146º / 173 cat. | 604º / 764 geral |