IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · natação até a mediana (−3:49)
Hoje 21º, passaria a 20º+1 posição
5:24:02 → 5:20:13 na M35-39 (87 atletas).
Provas13em 2 países
Melhor 70.35:16:45Augusta 2021
Melhor IRONMAN10:59:37Cozumel 2021
Melhor maratona3:29:55Chicago 2023 · 4:58/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Augusta 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:46 · 1:31/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:46:30 · 32,4 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:52:43 · 5:21/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:47 · −1:54 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 12 | 6:30:57 | 126º de 162 na M30-34 |
| Princeton 14 | 5:42:26 | 56º de 148 na M30-34 |
| Eagleman 16 | 5:45:33 | 78º de 197 na M35-39 |
| Superfrog 16 | 5:24:02 | 21º de 87 na M35-39 |
| Raleigh 17 | 6:08:46 | 95º de 163 na M35-39 |
| Superfrog 18 | 5:28:54 | 34º de 106 na M35-39 |
| Augusta 21 | 5:16:45 | 72º de 237 na M40-44 |
Clima no dia
Augusta 2021 (07–15h): 16,3 a 20,7 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 91% · vento até 15 km/h · 21,5 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:16 · 1:34/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:09:38 · 34,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:40:37 · 6:39/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições10:06 · −3:56 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 11 | 12:30:23 | 128º de 216 na M30-34 |
| Cozumel 15 | 12:08:15 | 60º de 155 na M30-34 |
| Florida 16 | 11:27:00 | 79º de 235 na M35-39 |
| Texas 19 | 12:13:10 | 70º de 202 na M35-39 |
| Cozumel 21 | 10:59:37 | 99º de 310 na M40-44 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:29:554:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M35-39
4:38:32−45:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:02 (21º). A maior diferença está em bike (−22:51) e natação (−11:07).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2011 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2012 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Princeton 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Cozumel 2015 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Texas 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 32% |
De top 60% para top 32% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 28:461:31/100mPR
- BikeSuperfrog 16 · 2:40:5133,6 km/h
- CorridaAugusta 21 · 1:52:435:21/kmPR
- TransiçõesSuperfrog 185:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 59:161:34/100mPR
- BikeCozumel 21 · 5:09:3834,9 km/hPR
- CorridaFlorida 16 · 4:07:455:52/km
- TransiçõesCozumel 157:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 5:24:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:51 a 4:47:48 | 6 |
| 4:47:48 a 5:02:46 | 5 |
| 5:02:46 a 5:17:43 | 7 |
| 5:17:43 a 5:32:41 (você) | 9 |
| 5:32:41 a 5:47:38 | 10 |
| 5:47:38 a 6:02:36 | 13 |
| 6:02:36 a 6:17:33 | 7 |
| 6:17:33 a 6:32:30 | 11 |
| 6:32:30 a 6:47:28 | 4 |
| 6:47:28 a 7:02:25 | 5 |
| 7:02:25 a 7:17:23 | 4 |
| 7:17:23 a 7:32:20 | 0 |
| 7:32:20 a 7:47:18 | 3 |
| 7:47:18 a 8:02:15 | 3 |
87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:16:45 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 | 23 °C | 5:45:33 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | 25 °C | 5:28:54 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 5:24:02 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2017 | 30 °C | 6:08:46 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 11:27:00 |
| IRONMAN Cozumel 2011 | 26 °C | 12:30:23 |
| IRONMAN Cozumel 2015 | 27 °C | 12:08:15 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 10:59:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
México3 provas
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:59:37 | 99º / 310 cat. | 645º / 2.204 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 5:16:45 | 72º / 237 cat. | 411º / 2.234 geral |
| abr 2019 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 12:13:10 | 70º / 202 cat. | 486º / 2.036 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 157 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:28:54 | 34º / 106 cat. | 177º / 693 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 169 cat. | 99.999º / 1.638 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39 | 6:08:46 | 95º / 163 cat. | 723º / 1.406 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 11:27:00 | 79º / 235 cat. | 337º / 2.005 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:24:02 | 21º / 87 cat. | 157º / 620 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 5:45:33 | 78º / 197 cat. | 449º / 1.638 geral |
| nov 2015 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 12:08:15 | 60º / 155 cat. | 393º / 1.391 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M30-34 | 5:42:26 | 56º / 148 cat. | 515º / 1.844 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 6:30:57 | 126º / 162 cat. | 1.281º / 1.739 geral |
| nov 2011 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 12:30:23 | 128º / 216 cat. | 805º / 1.745 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:29:55 | — | 10.585º / 48.385 geral |