IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M50-54
4:25:14−1:04:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:28 (46º). A maior diferença está em corrida (−31:26) e bike (−29:04).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:29:56Gdynia 2023
Melhor IRONMAN11:43:36Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:10 · 34,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:48:06 · 5:07/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 22 | 5:23:16 | 32º de 52 na M50-54 |
| Poznan 22 | 5:11:52 | 24º de 41 na M50-54 |
| Gdynia 23 | 4:29:56 | 17º de 40 na M50-54 |
| Warsaw 24 | 5:20:05 | 46º de 87 na M50-54 |
| Krakow 25 | 5:29:28 | 46º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:31 · 1:53/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:38:52 · 31,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:33:57 · 6:30/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições19:15 · +23s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 62% para top 40% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 32:331:43/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:24:4037,3 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:46:455:04/km
- TransiçõesWarsaw 228:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:29:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:43 a 4:34:19 | 3 |
| 4:34:19 a 4:50:55 | 3 |
| 4:50:55 a 5:07:31 | 17 |
| 5:07:31 a 5:24:08 | 15 |
| 5:24:08 a 5:40:44 (você) | 18 |
| 5:40:44 a 5:57:20 | 13 |
| 5:57:20 a 6:13:56 | 13 |
| 6:13:56 a 6:30:32 | 13 |
| 6:30:32 a 6:47:08 | 6 |
| 6:47:08 a 7:03:44 | 7 |
| 7:03:44 a 7:20:21 | 3 |
| 7:20:21 a 7:36:57 | 3 |
| 7:36:57 a 7:53:33 | 1 |
| 7:53:33 a 8:10:09 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:11:52 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:29:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:29:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:20:05 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:23:16 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Itália1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:29:28 | 46º / 116 cat. | 628º / 1.621 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:43:36 | 120º / 279 cat. | 1.080º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:20:05 | 46º / 87 cat. | 600º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 4:29:56 | 17º / 40 cat. | 255º / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:11:52 | 24º / 41 cat. | 272º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:23:16 | 32º / 52 cat. | 454º / 738 geral |