IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · natação até a mediana (−2:19)
Hoje 67º, passaria a 63º+4 posições
5:16:31 → 5:14:12 na M40-44 (218 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:27:19Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:56 · 34,0 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:42:57 · 4:53/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:16:31 | 67º de 218 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:27:19 | 35º de 72 na M45-49 |
| Poznan 24 | 5:09:19 | 45º de 85 na M45-49 |
| Krakow 25 | 5:28:28 | 79º de 184 na M45-49 |
| Poznan 25 | 5:16:33 | 47º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M40-44
4:26:43−49:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:31 (67º). A maior diferença está em corrida (−16:49) e bike (−15:56).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:16:31, você seria 43º de 159 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 31% para top 53% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 36:341:55/100m
- BikePoznan 24 · 2:37:4534,2 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:38:574:41/km
- TransiçõesPoznan 248:49
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 5:16:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:39:15 | 11 |
| 4:39:15 a 4:54:25 | 20 |
| 4:54:25 a 5:09:36 | 22 |
| 5:09:36 a 5:24:47 (você) | 32 |
| 5:24:47 a 5:39:57 | 37 |
| 5:39:57 a 5:55:08 | 32 |
| 5:55:08 a 6:10:19 | 19 |
| 6:10:19 a 6:25:29 | 13 |
| 6:25:29 a 6:40:40 | 12 |
| 6:40:40 a 6:55:50 | 9 |
| 6:55:50 a 7:11:01 | 4 |
| 7:11:01 a 7:26:12 | 3 |
| 7:26:12 a 7:41:22 | 2 |
| 7:41:22 a 7:56:33 | 2 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:16:33 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:09:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:28:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:27:19 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:16:31 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:16:33 | 47º / 89 cat. | 447º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:28:28 | 79º / 184 cat. | 609º / 1.621 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:09:19 | 45º / 85 cat. | 299º / 680 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:27:19 | 35º / 72 cat. | 241º / 632 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:16:31 | 67º / 218 cat. | 358º / 1.121 geral |