IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · corrida até a mediana (−6:01)
Hoje 80º, passaria a 74º+6 posições
5:31:39 → 5:25:38 na M40-44 (137 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:31:39Gdynia 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:55 · 1:50/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:48:37 · 32,0 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:54:32 · 5:26/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições13:35 · +3:29 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 6:05:38 | 166º de 218 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 5:31:39 | 80º de 137 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 5:33:24 | 87º de 131 na M45-49 |
| Poznan 24 | 5:35:48 | 62º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M40-44
4:17:53−1:13:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:39 (80º). A maior diferença está em bike (−32:49) e corrida (−28:33).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 59%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 5:31:39, você seria 48º de 89 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 77% para top 73% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 34:551:50/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:33:2835,2 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:54:325:26/km
- TransiçõesPoznan 2412:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:31:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:04 a 4:24:31 | 4 |
| 4:24:31 a 4:40:57 | 13 |
| 4:40:57 a 4:57:24 | 11 |
| 4:57:24 a 5:13:51 | 29 |
| 5:13:51 a 5:30:18 | 22 |
| 5:30:18 a 5:46:44 (você) | 20 |
| 5:46:44 a 6:03:11 | 11 |
| 6:03:11 a 6:19:38 | 11 |
| 6:19:38 a 6:36:04 | 7 |
| 6:36:04 a 6:52:31 | 4 |
| 6:52:31 a 7:08:58 | 0 |
| 7:08:58 a 7:25:25 | 1 |
| 7:25:25 a 7:41:51 | 3 |
| 7:41:51 a 7:58:18 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:31:39 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:35:48 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:33:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:05:38 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:35:48 | 62º / 85 cat. | 438º / 680 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:33:24 | 87º / 131 cat. | 652º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:31:39 | 80º / 137 cat. | 368º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:05:38 | 166º / 218 cat. | 844º / 1.121 geral |