IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Para o pódio da M40-44
4:24:30−42:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:39 (103º). A maior diferença está em bike (−24:10) e natação (−8:30).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:57:05Warsaw 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:27 · 1:52/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:30:08 · 36,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:43:36 · 4:55/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:54 · −8s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:06:39 | 103º de 411 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 5:13:17 | 124º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:05:58 | 123º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 5:14:43 | 53º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 5:19:35 | 75º de 218 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 4:57:05 | 52º de 118 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:06:39, você seria 48º de 200 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 26% para top 45% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 20 · 33:401:46/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:30:0836,0 km/hPR
- CorridaGdynia 17 · 1:38:074:39/km
- TransiçõesGdynia 195:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
você 5:06:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:36 a 4:28:54 | 8 |
| 4:28:54 a 4:44:13 | 23 |
| 4:44:13 a 4:59:31 | 49 |
| 4:59:31 a 5:14:49 (você) | 72 |
| 5:14:49 a 5:30:07 | 62 |
| 5:30:07 a 5:45:26 | 55 |
| 5:45:26 a 6:00:44 | 59 |
| 6:00:44 a 6:16:02 | 33 |
| 6:16:02 a 6:31:21 | 22 |
| 6:31:21 a 6:46:39 | 14 |
| 6:46:39 a 7:01:57 | 6 |
| 7:01:57 a 7:17:15 | 3 |
| 7:17:15 a 7:32:34 | 1 |
| 7:32:34 a 7:47:52 | 4 |
411 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:14:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:06:39 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:13:17 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:57:05 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:19:35 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:05:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:57:05 | 52º / 118 cat. | 298º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:19:35 | 75º / 218 cat. | 379º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:14:43 | 53º / 137 cat. | 249º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:05:58 | 123º / 340 cat. | 545º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:13:17 | 124º / 379 cat. | 604º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:06:39 | 103º / 411 cat. | 501º / 1.900 geral |