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Dario Silvestre

Portugal · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 93 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026

Provas14em 9 países
Melhor 70.34:39:11Warsaw 2026

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Warsaw 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:42 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:25:51 · 37,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:35:28 · 4:31/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:09 · −3:03 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 215:30:2361º de 296 na M35-39
Mallorca 225:33:36115º de 344 na M40-44
Westfriesland 225:11:0358º de 162 na M40-44
Cascais Portugal 225:02:1947º de 256 na M40-44
Elsinore 234:44:1316º de 133 na M40-44
World Championship 235:02:02389º de 518 na M40-44
Cascais Portugal 234:49:4021º de 240 na M40-44
Valencia 244:48:3648º de 312 na M40-44
Les Sables d'Olonne - Vendée 244:44:5831º de 283 na M40-44
Tallinn 244:53:3121º de 151 na M40-44
Eagleman 254:39:3822º de 150 na M40-44
Krakow 254:45:2319º de 264 na M40-44
Warsaw 264:39:1143º de 244 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 264:43:545º de 93 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 · Para o pódio da M40-44

4:31:10−12:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:54 (5º). A maior diferença está em bike (−10:39) e corrida (−3:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026IRONMAN 70.3top 6%

De top 21% para top 6% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 25:271:20/100m
  • BikeWarsaw 26 · 2:25:5137,0 km/h
  • CorridaValencia 24 · 1:27:404:09/km
  • TransiçõesTallinn 245:50

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026

você 4:43:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:32 a 4:46:41 (você)7
4:46:41 a 5:03:499
5:03:49 a 5:20:5811
5:20:58 a 5:38:0616
5:38:06 a 5:55:1512
5:55:15 a 6:12:2315
6:12:23 a 6:29:329
6:29:32 a 6:46:407
6:46:40 a 7:03:492
7:03:49 a 7:20:572
7:20:57 a 7:38:060
7:38:06 a 7:55:141
7:55:14 a 8:12:231
8:12:23 a 8:29:311

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 13%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:02:02
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:02:19
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C4:49:40
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C4:39:38
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:30:23
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:48:36
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:45:23
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 202423 °C4:44:58
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:33:36
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C4:44:13
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:39:11
IRONMAN 70.3 Tallinn 202427 °C4:53:31
IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 202634 °C4:43:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Portugal3 provas
  • Polônia2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · M40-444:43:545º / 93 cat.77º / 941 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:39:1143º / 244 cat.244º / 1.973 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-444:45:2319º / 264 cat.142º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-444:39:3822º / 150 cat.171º / 1.964 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-444:53:3121º / 151 cat.184º / 1.175 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M40-444:44:5831º / 283 cat.307º / 2.578 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-444:48:3648º / 312 cat.387º / 2.328 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-444:49:4021º / 240 cat.161º / 1.978 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:02:02389º / 518 cat.2.112º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-444:44:1316º / 133 cat.181º / 1.347 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:02:1947º / 256 cat.317º / 1.974 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-445:11:0358º / 162 cat.315º / 1.207 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:33:36115º / 344 cat.777º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:30:2361º / 296 cat.401º / 2.327 geral