IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M45-49
4:16:04−39:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:07 (20º). A maior diferença está em corrida (−29:43) e bike (−7:44).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:48:28Western Sydney 2026
Melhor IRONMAN10:55:07Australia 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Western Sydney 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:58 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:20:29 · 38,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:51:18 · 5:16/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições4:44 · −2:31 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 23 | 6:02:52 | 62º de 79 na M40-44 |
| Western Sydney 24 | 5:41:23 | 63º de 100 na M40-44 |
| Western Sydney 26 | 4:48:28 | 22º de 84 na M45-49 |
| Sunshine Coast 26 | 4:55:07 | 20º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2026 (07–15h): 14,1 a 23,5 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 77% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Australia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:40 · 1:29/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:29:25 · 32,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:15:07 · 6:03/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:55 · −24s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 24 | 12:48:47 | 77º de 117 na M40-44 |
| World Championship 25 | 12:55:27 | 235º de 318 na M45-49 |
| Australia 26 | 10:55:07 | 19º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
Australia 2026 (07–22h): 13,8 a 20,7 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:55:07, você seria 12º de 78 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Australia 2026 | IRONMAN | top 24% |
De top 79% para top 24% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 26 · 30:451:37/100mPR
- BikeWestern Sydney 26 · 2:20:2938,4 km/h
- CorridaWestern Sydney 26 · 1:51:185:16/km
- TransiçõesWestern Sydney 264:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 26 · 56:401:29/100mPR
- BikeAustralia 26 · 5:29:2532,8 km/hPR
- CorridaAustralia 26 · 4:15:076:03/kmPR
- TransiçõesAustralia 2613:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026
você 4:55:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:08 a 4:23:55 | 6 |
| 4:23:55 a 4:39:42 | 4 |
| 4:39:42 a 4:55:29 (você) | 10 |
| 4:55:29 a 5:11:16 | 14 |
| 5:11:16 a 5:27:03 | 13 |
| 5:27:03 a 5:42:50 | 13 |
| 5:42:50 a 5:58:38 | 11 |
| 5:58:38 a 6:14:25 | 10 |
| 6:14:25 a 6:30:12 | 8 |
| 6:30:12 a 6:45:59 | 3 |
| 6:45:59 a 7:01:46 | 2 |
| 7:01:46 a 7:17:33 | 2 |
| 7:17:33 a 7:33:20 | 1 |
| 7:33:20 a 7:49:07 | 3 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:55:07 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 6:02:52 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | 24 °C | 4:48:28 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 5:41:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 12:48:47 |
| IRONMAN Australia 2026 | 21 °C | 10:55:07 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:55:27 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
França1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:55:07 | 19º / 82 cat. | 203º / 1.226 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:55:07 | 20º / 100 cat. | 322º / 1.737 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:48:28 | 22º / 84 cat. | 268º / 1.506 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:55:27 | 235º / 318 cat. | 1.649º / 2.317 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:41:23 | 63º / 100 cat. | 536º / 1.032 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:48:47 | 77º / 117 cat. | 519º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 6:02:52 | 62º / 79 cat. | 583º / 820 geral |