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DANTE REGALADO

Filipinas · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

16º de 146 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2021

Provas26em 12 países
Melhor 70.34:15:06Steelhead 2021
Melhor IRONMAN10:58:52Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Steelhead 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:57 · 36,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:45:18 · 4:59/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 126:16:31116º de 214 na M35-39
St. George 136:06:10189º de 355 na M35-39
Luxembourg 145:24:38146º de 245 na M40-44
Philippines 145:52:1144º de 360 na M40-44
Switzerland 155:41:55167º de 280 na M40-44
Wisconsin 195:26:4333º de 152 na M45-49
Steelhead 195:07:0924º de 152 na M45-49
World Championship 196:08:58465º de 507 na M45-49
Steelhead 214:15:0616º de 146 na M45-49
Ohio 245:54:5436º de 88 na M50-54
Calgary (partial bike) 255:13:3817º de 34 na M50-54

Clima no dia

Steelhead 2021 (07–15h): 21,6 a 25,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 87% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:51 · 1:36/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike5:25:15 · 33,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida4:22:12 · 6:13/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições10:35 · −3:47 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1313:07:18162º de 292 na M35-39
Mallorca 1412:25:03245º de 370 na M40-44
Austria 1511:47:55262º de 436 na M40-44
Switzerland 1611:58:55116º de 211 na M40-44
Mont-Tremblant 1711:14:4254º de 262 na M40-44
France 1812:45:00296º de 434 na M40-44
Canada 1911:53:5134º de 142 na M45-49
Tallinn 2111:27:2665º de 151 na M45-49
Cozumel 2110:58:5279º de 275 na M45-49
Frankfurt 2211:54:04188º de 326 na M45-49
Wisconsin 2312:05:1324º de 96 na M45-49
Portugal-Cascais 2311:55:2387º de 187 na M45-49
Arizona 2412:11:4140º de 135 na M50-54
World Championship 2613:03:06198º de 249 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 · Para o pódio da M45-49

3:45:57−29:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:06 (16º). A maior diferença está em bike (−14:17) e corrida (−14:08).

IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 4:15:06, você seria 11º de 133 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Wisconsin 2013IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2015IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 61%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 55%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 21%
IRONMAN France 2018IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Canada 2019IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 44%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 29%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 58%
IRONMAN Wisconsin 2023IRONMANtop 25%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Ohio 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Arizona 2024IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike) 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 80%

De top 55% para top 80% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWisconsin 19 · 41:452:12/100m
  • BikeCalgary (partial bike) 25 · 2:02:1344,2 km/hPR
  • CorridaLuxembourg 14 · 1:40:024:44/km
  • TransiçõesLuxembourg 147:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 1:00:511:36/100m
  • BikeCozumel 21 · 5:25:1533,2 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:58:115:39/km
  • TransiçõesSwitzerland 1610:16

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2021

você 4:15:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:32:52 a 3:49:383
3:49:38 a 4:06:245
4:06:24 a 4:23:10 (você)13
4:23:10 a 4:39:5613
4:39:56 a 4:56:4216
4:56:42 a 5:13:2824
5:13:28 a 5:30:1416
5:30:14 a 5:46:5914
5:46:59 a 6:03:4510
6:03:45 a 6:20:317
6:20:31 a 6:37:177
6:37:17 a 6:54:039
6:54:03 a 7:10:496
7:10:49 a 7:27:353

146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike) 202516 °C5:13:38
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201923 °C5:26:43
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C6:08:58
IRONMAN 70.3 Steelhead 202125 °C4:15:06
IRONMAN 70.3 Ohio 202426 °C5:54:54
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:07:09
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C5:52:11

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C11:55:23
IRONMAN World Championship 202618 °C13:03:06
IRONMAN Tallinn 202118 °C11:27:26
IRONMAN Arizona 202420 °C12:11:41
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C11:14:42
IRONMAN Canada 201923 °C11:53:51
IRONMAN Switzerland 201624 °C11:58:55
IRONMAN Wisconsin 202325 °C12:05:13
IRONMAN France 201825 °C12:45:00
IRONMAN Frankfurt 202227 °C11:54:04
IRONMAN Cozumel 202127 °C10:58:52

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Canadá3 provas
  • Suíça2 provas
  • França2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • México1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Portugal1 prova

12 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5413:03:06198º / 249 cat.1.781º / 2.261 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike)70.3 · M50-545:13:3817º / 34 cat.226º / 451 geral
nov 2024IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5412:11:4140º / 135 cat.433º / 1.440 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:54:5436º / 88 cat.554º / 1.263 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-4911:55:2387º / 187 cat.595º / 1.234 geral
set 2023IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4912:05:1324º / 96 cat.185º / 1.055 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4911:54:04188º / 326 cat.1.256º / 2.242 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4910:58:5279º / 275 cat.639º / 2.204 geral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-4911:27:2665º / 151 cat.465º / 1.036 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-494:15:0616º / 146 cat.148º / 1.575 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:08:58465º / 507 cat.2.944º / 3.257 geral
jul 2019IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4911:53:5134º / 142 cat.261º / 1.141 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:07:0924º / 152 cat.294º / 1.588 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-495:26:4333º / 152 cat.342º / 1.869 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49DNS99.999º / 299 cat.99.999º / 2.360 geral
jun 2018IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4412:45:00296º / 434 cat.1.473º / 2.387 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M40-44DNF99.999º / 178 cat.99.999º / 1.578 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-4411:14:4254º / 262 cat.275º / 1.807 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M40-4411:58:55116º / 211 cat.672º / 1.258 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4411:47:55262º / 436 cat.1.254º / 2.305 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:41:55167º / 280 cat.1.138º / 1.829 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4412:25:03245º / 370 cat.1.284º / 2.023 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-445:52:1144º / 360 cat.245º / 1.644 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-445:24:38146º / 245 cat.812º / 1.382 geral
set 2013IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3913:07:18162º / 292 cat.1.117º / 2.335 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-396:06:10189º / 355 cat.926º / 2.085 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-396:16:31116º / 214 cat.1.016º / 1.835 geral