IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 · Para o pódio da M25-29
4:25:36−8:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:03 (5º). A maior diferença está em bike (−9:09) e natação (−1:50).
Provas10em 1 país
Melhor HYROX Open1:06:11New York 2025
Melhor 70.34:34:03Western Massachusetts 2023
Melhor IRONMAN10:52:42Arizona 2023
Melhor maratona2:38:45Chicago 2025 · 3:46/km
HYROX Open
1 prova · última em New York 2025
Onde ganhar tempo
New York 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:20 · 1:29/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:34:12 · 35,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:22:03 · 3:53/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:28 · −6:42 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 5:26:53 | 35º de 94 na M25-29 |
| Eagleman 21 | 4:50:51 | 16º de 104 na M25-29 |
| Musselman 21 | 4:43:24 | 9º de 60 na M25-29 |
| World Championship 21 | 5:01:19 | 88º de 195 na M25-29 |
| Steelhead 22 | 4:35:13 | 10º de 104 na M25-29 |
| Western Massachusetts 23 | 4:34:03 | 5º de 77 na M25-29 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2023 (07–15h): 18,0 a 25,0 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 83% · vento até 17 km/h · 9,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:34 · 1:47/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:04:08 · 35,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:27:12 · 6:20/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições13:48 · −2:48 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 22 | 11:33:35 | 15º de 90 na M25-29 |
| Arizona 23 | 10:52:42 | 19º de 153 na M25-29 |
Clima no dia
Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20252:38:453:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:34:03, você seria 4º de 105 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 13% |
| HYROX New York 2025 | HYROX | top 2% |
De top 38% para top 2% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Massachusetts 23 · 28:201:29/100mPR
- BikeSteelhead 22 · 2:24:1837,4 km/h
- CorridaWestern Massachusetts 23 · 1:22:033:53/kmPR
- TransiçõesMusselman 215:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 22 · 59:291:34/100m
- BikeArizona 23 · 5:04:0835,5 km/hPR
- CorridaLake Placid 22 · 4:18:256:07/km
- TransiçõesArizona 2313:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · HYROX New York 2025
você 1:06:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:06:11 a 1:10:49 (você) | 3 |
| 1:10:49 a 1:15:27 | 4 |
| 1:15:27 a 1:20:06 | 14 |
| 1:20:06 a 1:24:44 | 13 |
| 1:24:44 a 1:29:22 | 10 |
| 1:29:22 a 1:34:00 | 7 |
| 1:34:00 a 1:38:39 | 6 |
| 1:38:39 a 1:43:17 | 6 |
| 1:43:17 a 1:47:55 | 4 |
| 1:47:55 a 1:52:33 | 1 |
| 1:52:33 a 1:57:11 | 0 |
| 1:57:11 a 2:01:50 | 2 |
| 2:01:50 a 2:06:28 | 1 |
| 2:06:28 a 2:11:06 | 1 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:26:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 4:43:24 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 4:35:13 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 4:34:03 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 4:50:51 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 5:26:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:01:19 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 10:52:42 | 19º / 153 cat. | 230º / 1.593 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M25-29 | 4:34:03 | 5º / 77 cat. | 19º / 1.068 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 11:33:35 | 15º / 90 cat. | 204º / 1.818 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 39 cat. | 99.999º / 963 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-29 | 4:35:13 | 10º / 104 cat. | 37º / 1.306 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:01:19 | 88º / 195 cat. | 604º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M25-29 | 4:43:24 | 9º / 60 cat. | 40º / 1.025 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29 | 4:50:51 | 16º / 104 cat. | 105º / 1.517 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 5:26:53 | 35º / 94 cat. | 252º / 1.222 geral |
| 2025 | HYROX New YorkHYROX - Friday · M25-29 | 1:06:11 | 1º / 72 cat. | 9º / 853 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 2:38:45 | — | 613º / 54.253 geral |