IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M60-64
4:52:54−19:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:10 (7º). A maior diferença está em corrida (−10:01) e bike (−9:33).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:12:10Knokke-Heist 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:36 · 1:37/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:36:43 · 34,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:50:26 · 5:14/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições14:25 · −3:37 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 5:34:34 | 14º de 56 na M55-59 |
| Maastricht 22 | 5:30:46 | 9º de 34 na M60-64 |
| Westfriesland 23 | 5:30:58 | 9º de 34 na M60-64 |
| Knokke-Heist 23 | 5:12:10 | 7º de 33 na M60-64 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M65-69)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:12:10, você seria 1º de 9 na M65-69 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 25% para top 22% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 30:361:37/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:36:4334,5 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:50:265:14/kmPR
- TransiçõesVichy 218:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 5:12:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:58 a 4:58:53 | 5 |
| 4:58:53 a 5:11:48 | 1 |
| 5:11:48 a 5:24:42 (você) | 3 |
| 5:24:42 a 5:37:37 | 5 |
| 5:37:37 a 5:50:32 | 2 |
| 5:50:32 a 6:03:27 | 4 |
| 6:03:27 a 6:16:22 | 3 |
| 6:16:22 a 6:29:16 | 4 |
| 6:29:16 a 6:42:11 | 2 |
| 6:42:11 a 6:55:06 | 2 |
| 6:55:06 a 7:08:01 | 0 |
| 7:08:01 a 7:20:55 | 0 |
| 7:20:55 a 7:33:50 | 0 |
| 7:33:50 a 7:46:45 | 2 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 5:12:10 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:30:58 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:34:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
França1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M60-64 | 5:12:10 | 7º / 33 cat. | 836º / 2.003 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M60-64 | 5:30:58 | 9º / 34 cat. | 551º / 1.224 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M60-64 | 5:30:46 | 9º / 34 cat. | 645º / 1.492 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-59 | 5:34:34 | 14º / 56 cat. | 447º / 1.133 geral |