IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M30-34
4:03:53−24:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:21 (18º). A maior diferença está em bike (−15:01) e natação (−10:22).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:06:59Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN11:27:09UK 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:21:58 · 38,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:41:57 · 4:50/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai_Race 2 20 | 4:06:59 | 19º de 145 na M30-34 |
| Dubai 22 | 4:28:21 | 18º de 217 na M30-34 |
| Warsaw 23 | 4:52:37 | 46º de 113 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 4:36:11 | 17º de 112 na M30-34 |
| Oman 24 | 4:41:42 | 15º de 82 na M35-39 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em UK 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:55 · 1:54/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike6:33:38 · 27,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:31:55 · 5:01/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:40 · −6:25 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
UK 2022 (07–22h): 11,6 a 15,2 °C · sensação de até 12,9 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:28:21, você seria 20º de 281 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 14% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 35:331:52/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:18:4438,9 km/h
- CorridaDubai 22 · 1:27:404:09/km
- TransiçõesOman 243:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 4:28:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:06 a 4:10:46 | 6 |
| 4:10:46 a 4:30:27 (você) | 14 |
| 4:30:27 a 4:50:07 | 25 |
| 4:50:07 a 5:09:47 | 20 |
| 5:09:47 a 5:29:28 | 26 |
| 5:29:28 a 5:49:08 | 35 |
| 5:49:08 a 6:08:49 | 32 |
| 6:08:49 a 6:28:29 | 17 |
| 6:28:29 a 6:48:09 | 15 |
| 6:48:09 a 7:07:50 | 9 |
| 7:07:50 a 7:27:30 | 9 |
| 7:27:30 a 7:47:10 | 2 |
| 7:47:10 a 8:06:51 | 5 |
| 8:06:51 a 8:26:31 | 2 |
217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:52:37 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:36:11 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:06:59 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 4:41:42 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:28:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein1 prova
Reino Unido1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 4:41:42 | 15º / 82 cat. | 52º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:36:11 | 17º / 112 cat. | 129º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:52:37 | 46º / 113 cat. | 278º / 1.001 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:27:09 | 16º / 188 cat. | 68º / 1.240 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:28:21 | 18º / 217 cat. | 109º / 1.666 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M30-34 | 4:06:59 | 19º / 145 cat. | 90º / 1.057 geral |