IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M35-39
4:08:41−40:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:19 (32º). A maior diferença está em bike (−20:31) e natação (−9:58).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:42:19Melbourne 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:40 · 0:59/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:45:38 · 32,6 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:31:19 · 4:20/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:42 · −1:18 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 23 | 4:58:54 | 22º de 88 na M35-39 |
| Melbourne 23 | 4:42:19 | 41º de 141 na M35-39 |
| Geelong 24 | 4:53:04 | 34º de 98 na M35-39 |
| Sunshine Coast 24 | 4:49:19 | 32º de 135 na M35-39 |
| Geelong 25 | 5:10:56 | 59º de 126 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 25% para top 47% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 18:400:59/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:28:2936,4 km/h
- CorridaMelbourne 23 · 1:31:194:20/km
- TransiçõesSunshine Coast 245:32
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:49:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:17 a 4:04:01 | 1 |
| 4:04:01 a 4:18:46 | 6 |
| 4:18:46 a 4:33:30 | 12 |
| 4:33:30 a 4:48:15 | 12 |
| 4:48:15 a 5:02:59 (você) | 14 |
| 5:02:59 a 5:17:44 | 23 |
| 5:17:44 a 5:32:28 | 14 |
| 5:32:28 a 5:47:12 | 14 |
| 5:47:12 a 6:01:57 | 10 |
| 6:01:57 a 6:16:41 | 8 |
| 6:16:41 a 6:31:26 | 12 |
| 6:31:26 a 6:46:10 | 3 |
| 6:46:10 a 7:00:55 | 2 |
| 7:00:55 a 7:15:39 | 4 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:53:04 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 5:10:56 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:58:54 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:49:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 5:10:56 | 59º / 126 cat. | 464º / 1.241 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:49:19 | 32º / 135 cat. | 238º / 1.305 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:53:04 | 34º / 98 cat. | 248º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-39 | 4:42:19 | 41º / 141 cat. | 335º / 1.251 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 4:58:54 | 22º / 88 cat. | 118º / 914 geral |