IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · corrida até a mediana (−3:04)
Hoje 36º, passaria a 34º+2 posições
6:26:23 → 6:23:19 na M40-44 (78 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:26:23Langkawi 2024
Melhor IRONMAN13:09:33Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Langkawi 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:06 · 1:57/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike3:07:54 · 28,7 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:30:56 · 7:09/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições10:28 · −21s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lombok 22 | 6:43:47 | 33º de 51 na M40-44 |
| Melbourne November 22 | 6:28:36 | 108º de 127 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 6:26:23 | 36º de 78 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 6:39:41 | 80º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2024 (07–15h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 82% · vento até 6 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:30 · 2:04/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:33:18 · 27,5 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Corrida4:59:11 · 7:05/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições18:35 · +3:06 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M40-44
5:03:24−1:22:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:23 (36º). A maior diferença está em corrida (−39:52) e bike (−35:03).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 6:26:23, você seria 31º de 69 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 65% para top 85% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne November 22 · 35:371:52/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:51:5631,4 km/hPR
- CorridaLangkawi 24 · 2:30:567:09/km
- TransiçõesLombok 229:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 6:26:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:22 a 5:09:47 | 3 |
| 5:09:47 a 5:25:12 | 7 |
| 5:25:12 a 5:40:37 | 3 |
| 5:40:37 a 5:56:01 | 8 |
| 5:56:01 a 6:11:26 | 8 |
| 6:11:26 a 6:26:51 (você) | 7 |
| 6:26:51 a 6:42:16 | 3 |
| 6:42:16 a 6:57:41 | 9 |
| 6:57:41 a 7:13:06 | 6 |
| 7:13:06 a 7:28:31 | 9 |
| 7:28:31 a 7:43:55 | 4 |
| 7:43:55 a 7:59:20 | 5 |
| 7:59:20 a 8:14:45 | 2 |
| 8:14:45 a 8:30:10 | 4 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 6:39:41 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:26:23 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 6:43:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
China1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49 | 6:39:41 | 80º / 95 cat. | 595º / 780 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:26:23 | 36º / 78 cat. | 198º / 472 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:09:33 | 91º / 124 cat. | 779º / 1.139 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M40-44 | 6:28:36 | 108º / 127 cat. | 1.030º / 1.205 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M40-44 | 6:43:47 | 33º / 51 cat. | 129º / 252 geral |