IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da F40-44
5:01:29−19:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:48 (5ª). A maior diferença está em bike (−19:47) e natação (−2:21).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:20:48Bolton 2026
Melhor IRONMAN11:58:57Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Melhor maratona3:27:18Londres 2021 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:20 · 1:55/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike3:02:44 · 29,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:34:08 · 4:28/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:36 · −7:48 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 6:03:21 | 4ª de 32 na F35-39 |
| Bolton 26 | 5:20:48 | 5ª de 43 na F40-44 |
| Swansea 26 | 5:55:30 | 5ª de 29 na F40-44 |
| World Championship 26 | 6:27:37 | 213ª de 361 na F40-44 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:11 · 1:56/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:29:06 · 27,8 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:03:27 · 5:46/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições13:13 · −30s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 12:16:07 | 26ª de 40 na F35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:58:57 | 21ª de 45 na F35-39 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:27:184:55/km2ª metade 3:46 mais lenta (1:41:46 + 1:45:32)
- Chicago 20243:34:275:05/km
- Berlim 20253:40:355:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 47% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 7% para top 60% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 26 · 34:021:47/100m
- BikeBolton 26 · 3:02:4429,6 km/h
- CorridaBolton 26 · 1:34:084:28/km
- TransiçõesBolton 267:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:13:111:56/100mPR
- BikeHamburg 23 · 6:17:0628,6 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 4:03:275:46/kmPR
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2413:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2021
você 3:27:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:37:08 a 3:09:41 | 143 |
| 3:09:41 a 3:42:13 (você) | 679 |
| 3:42:13 a 4:14:46 | 1.188 |
| 4:14:46 a 4:47:19 | 1.383 |
| 4:47:19 a 5:19:51 | 1.293 |
| 5:19:51 a 5:52:24 | 822 |
| 5:52:24 a 6:24:57 | 497 |
| 6:24:57 a 6:57:29 | 247 |
| 6:57:29 a 7:30:02 | 90 |
| 7:30:02 a 8:02:34 | 47 |
| 8:02:34 a 8:35:07 | 30 |
| 8:35:07 a 9:07:40 | 9 |
| 9:07:40 a 9:40:12 | 1 |
| 9:40:12 a 10:12:45 | 2 |
6.431 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:43:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 5:20:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:27:37 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 6:03:21 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:27:37 | 213ª / 361 cat. | 1.437ª / 2.690 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F40-44 | 5:55:30 | 5ª / 29 cat. | 554ª / 1.746 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F40-44 | 5:20:48 | 5ª / 43 cat. | 261ª / 1.597 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F35-39 | 11:58:57 | 21ª / 45 cat. | 1.383ª / 2.645 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39 | 12:16:07 | 26ª / 40 cat. | 1.462ª / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · F35-39 | 6:03:21 | 4ª / 32 cat. | 401ª / 1.018 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:40:35 | 355ª / 2.721 cat. | 10.783ª / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:34:27 | — | 13.042ª / 52.000 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:27:18 | 427ª / 6.431 cat. | 5.450ª / 35.889 geral |