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Daniella Cowden

África do Sul · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 40%

4ª de 10 na F25-29 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2026

Provas8em 7 países
Melhor 70.35:39:46Oman 2025
Melhor IRONMAN11:39:29Brasil 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Oman 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:58 · 1:50/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:54:53 · 30,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida2:02:44 · 5:49/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Transições7:10 · −1:10 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Salalah 246:02:572ª de 5 na F25-29
Oman 255:39:465ª de 8 na F25-29

Clima no dia

Oman 2025 (07–15h): 18,0 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 57% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Brasil 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:08 · 1:44/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike6:12:01 · 29,0 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida4:08:44 · 5:54/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições12:35 · igual à medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 2612:14:407ª de 14 na F25-29
Brasil 2611:39:295ª de 9 na F25-29
Cairns 2612:52:4023ª de 38 na F25-29
Vitoria-Gasteiz 2612:36:5015ª de 34 na F25-29
Canada-Ottawa 2612:58:0861ª de 98 na F25-29
Japan South Hokkaido 2612:36:324ª de 10 na F25-29

Clima no dia

Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · Para o pódio da F25-29

11:46:30−50:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:36:32 (4ª). A maior diferença está em bike (−24:12) e natação (−14:48).

IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 38%

Com o mesmo 12:36:32, você seria 3ª de 8 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Oman 2025IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN South Africa 2026IRONMANtop 50%
IRONMAN Brasil 2026IRONMANtop 56%
IRONMAN Cairns 2026IRONMANtop 61%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026IRONMANtop 45%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 63%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2026IRONMANtop 40%

No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 25 · 34:581:50/100mPR
  • BikeOman 25 · 2:54:5330,9 km/hPR
  • CorridaOman 25 · 2:02:445:49/kmPR
  • TransiçõesSalalah 246:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 26 · 1:06:081:44/100m
  • BikeBrasil 26 · 6:12:0129,0 km/h
  • CorridaSouth Africa 26 · 4:07:265:52/km
  • TransiçõesCanada-Ottawa 268:43

Onde você está na F25-29 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2026

você 12:36:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:09:15 a 10:37:181
10:37:18 a 11:05:201
11:05:20 a 11:33:230
11:33:23 a 12:01:261
12:01:26 a 12:29:280
12:29:28 a 12:57:31 (você)3
12:57:31 a 13:25:340
13:25:34 a 13:53:362
13:53:36 a 14:21:390
14:21:39 a 14:49:410
14:49:41 a 15:17:440
15:17:44 a 15:45:470
15:45:47 a 16:13:490
16:13:49 a 16:41:522

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:44:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 40%Corridatop 40%

Você é ciclista. Bike no top 40% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Japan South Hokkaido 202618 °C12:36:32
IRONMAN Brasil 202623 °C11:39:29
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C12:58:08
IRONMAN Cairns 202624 °C12:52:40
IRONMAN South Africa 202625 °C12:14:40
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202635 °C12:36:50

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã2 provas
  • Austrália1 prova
  • Brasil1 prova
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova
  • Japão1 prova
  • África do Sul1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29DNS99.999ª / 63 cat.99.999ª / 2.261 geral
set 2026IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · F25-2912:36:324ª / 10 cat.370ª / 1.094 geral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F25-2912:58:0861ª / 98 cat.1.354ª / 2.296 geral
jul 2026IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F25-2912:36:5015ª / 34 cat.741ª / 1.218 geral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-2912:52:4023ª / 38 cat.673ª / 1.053 geral
mai 2026IRONMAN BrasilIRONMAN · F25-2911:39:295ª / 9 cat.1.180ª / 1.892 geral
abr 2026IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-2912:14:407ª / 14 cat.393ª / 781 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29DNS99.999ª / 79 cat.99.999ª / 1.242 geral
fev 2025IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F25-295:39:465ª / 8 cat.347ª / 692 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F25-296:02:572ª / 5 cat.112ª / 235 geral