HYROX Tampa 2026 · Para o pódio da F30-34
1:12:12−7:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:50 (10ª).
Provas23em 14 países
Melhor HYROX Open1:19:50Tampa 2026
Melhor 70.34:50:04Da Nang 2026
Melhor IRONMAN10:34:27Hamburg 2024
Melhor maratona4:04:41Berlim 2024 · 5:48/km
HYROX Open
5 provas · última em Tampa 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 25 | 1:25:09 | 11ª de 36 na F30-34 |
| Boston 25 | 1:34:02 | 149ª de 277 na F30-34 |
| Washington DC 26 | 1:23:26 | 30ª de 158 na F30-34 |
| Miami 26 | 1:22:07 | 63ª de 311 na F30-34 |
| Tampa 26 | 1:19:50 | 10ª de 91 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Tampa 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:42 · 1:43/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:31:28 · 35,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:38:43 · 4:41/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:12 · −7:12 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:39:39 | 12ª de 28 na F30-34 |
| World Championship 21 | 5:43:36 | 79ª de 169 na F30-34 |
| Sardegna 21 | 5:25:20 | 6ª de 30 na F30-34 |
| Dubai 22 | 5:14:48 | 11ª de 45 na F30-34 |
| Andorra 22 | 6:45:57 | 5ª de 9 na F30-34 |
| Desaru Coast 23 | 5:22:12 | 3ª de 15 na F35-39 |
| Nice 23 | 5:41:12 | 5ª de 30 na F35-39 |
| World Championship 23 | 5:32:10 | 154ª de 252 na F35-39 |
| Turkey 23 | 4:52:50 | 5ª de 49 na F35-39 |
| Oman 24 | 5:21:37 | 6ª de 23 na F35-39 |
| World Championship 24 | 5:46:52 | 155ª de 244 na F35-39 |
| Muscat 26 | 4:53:04 | 5ª de 29 na F35-39 |
| Da Nang 26 | 4:50:04 | 1ª de 44 na F35-39 |
| World Championship 26 | 5:52:22 | 90ª de 367 na F35-39 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:15 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:24:01 · 33,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:43:12 · 5:17/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:59 · −4:39 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 11:59:00 | 11ª de 30 na F30-34 |
| Hamburg 24 | 10:34:27 | 4ª de 29 na F35-39 |
| Malaysia 24 | 11:31:58 | 2ª de 15 na F35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20244:04:415:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 14% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 46% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| HYROX Rio de Janeiro 2025 | HYROX | top 31% |
| HYROX Boston 2025 | HYROX | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| HYROX Washington DC 2026 | HYROX | top 19% |
| HYROX Miami 2026 | HYROX | top 21% |
| HYROX Tampa 2026 | HYROX | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 43% para top 25% em 6 anos. Na HYROX, você ganha em média 25 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 32:421:43/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:31:2835,7 km/h
- CorridaNice 23 · 1:31:404:21/km
- TransiçõesDesaru Coast 235:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 24 · 1:14:151:57/100m
- BikeHamburg 24 · 5:24:0133,3 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:43:125:17/km
- TransiçõesMalaysia 249:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 4:50:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:04 a 5:05:45 (você) | 3 |
| 5:05:45 a 5:21:27 | 4 |
| 5:21:27 a 5:37:08 | 4 |
| 5:37:08 a 5:52:49 | 3 |
| 5:52:49 a 6:08:31 | 4 |
| 6:08:31 a 6:24:12 | 3 |
| 6:24:12 a 6:39:54 | 4 |
| 6:39:54 a 6:55:35 | 6 |
| 6:55:35 a 7:11:16 | 2 |
| 7:11:16 a 7:26:58 | 2 |
| 7:26:58 a 7:42:39 | 2 |
| 7:42:39 a 7:58:20 | 1 |
| 7:58:20 a 8:14:02 | 3 |
| 8:14:02 a 8:29:43 | 3 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:32:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:46:52 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:21:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:52:22 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:52:50 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:41:12 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 6:45:57 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 4:53:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:43:36 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:14:48 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:39:39 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:34:27 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:59:00 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 11:31:58 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Malásia2 provas
Omã2 provas
Andorra1 prova
Brasil1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
14 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:52:22 | 90ª / 367 cat. | 598ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F35-39 | 4:50:04 | 1ª / 44 cat. | 45ª / 1.177 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · F35-39 | 4:53:04 | 5ª / 29 cat. | 161ª / 795 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:46:52 | 155ª / 244 cat. | 1.034ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F35-39 | 11:31:58 | 2ª / 15 cat. | 60ª / 449 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39 | 10:34:27 | 4ª / 29 cat. | 752ª / 2.333 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-39 | 5:21:37 | 6ª / 23 cat. | 206ª / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39 | 4:52:50 | 5ª / 49 cat. | 235ª / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:32:10 | 154ª / 252 cat. | 959ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F35-39 | 5:41:12 | 5ª / 30 cat. | 419ª / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 5:22:12 | 3ª / 15 cat. | 41ª / 510 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F30-34 | 11:59:00 | 11ª / 30 cat. | 582ª / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 23 cat. | 99.999ª / 690 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F30-34 | 6:45:57 | 5ª / 9 cat. | 226ª / 466 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 5:14:48 | 11ª / 45 cat. | 500ª / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F30-34 | 5:25:20 | 6ª / 30 cat. | 344ª / 1.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:43:36 | 79ª / 169 cat. | 1.828ª / 3.443 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 5:39:39 | 12ª / 28 cat. | 620ª / 1.040 geral |
| 2026 | HYROX TampaHYROX - Friday · F30-34 | 1:19:50 | 10ª / 91 cat. | 115ª / 710 geral |
| 2026 | HYROX MiamiHYROX - Sunday · F30-34 | 1:22:07 | 63ª / 311 cat. | 205ª / 1.321 geral |
| 2026 | HYROX Washington DCHYROX - Thursday · F30-34 | 1:23:26 | 30ª / 158 cat. | 244ª / 1.216 geral |
| 2025 | HYROX BostonHYROX - Sunday · F30-34 | 1:34:02 | 149ª / 277 cat. | 605ª / 1.290 geral |
| 2025 | HYROX Rio de JaneiroHYROX · F30-34 | 1:25:09 | 11ª / 36 cat. | 232ª / 703 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 4:04:41 | 1.277ª / 2.798 cat. | 28.115ª / 54.157 geral |