IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da M40-44
4:17:20−12:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:05 (12º). A maior diferença está em bike (−10:37) e corrida (−2:37).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:30:05Sunshine Coast 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:29 · 1:24/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:33:23 · 35,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:25:37 · 4:03/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:36 · −2:11 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 12 | 5:05:21 | 52º de 184 na M35-39 |
| Cairns 13 | 5:27:25 | 44º de 117 na M35-39 |
| Sunshine Coast 15 | 4:39:16 | 41º de 191 na M35-39 |
| Sunshine Coast 17 | 4:48:46 | 23º de 173 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 4:30:05 | 12º de 190 na M40-44 |
| Western Sydney 19 | 4:31:15 | 17º de 164 na M40-44 |
| Melbourne 24 | 5:27:44 | 46º de 86 na M45-49 |
| Port Macquarie 26 | 4:53:27 | 5º de 51 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:30:05, você seria 4º de 172 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2013 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 29% para top 10% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 26:291:24/100m
- BikeMelbourne 24 · 2:24:2437,4 km/h
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:25:374:03/km
- TransiçõesPort Macquarie 123:20
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 4:30:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:24 a 4:20:12 | 4 |
| 4:20:12 a 4:36:01 (você) | 24 |
| 4:36:01 a 4:51:49 | 32 |
| 4:51:49 a 5:07:37 | 16 |
| 5:07:37 a 5:23:26 | 30 |
| 5:23:26 a 5:39:14 | 30 |
| 5:39:14 a 5:55:03 | 19 |
| 5:55:03 a 6:10:51 | 12 |
| 6:10:51 a 6:26:39 | 10 |
| 6:26:39 a 6:42:28 | 6 |
| 6:42:28 a 6:58:16 | 2 |
| 6:58:16 a 7:14:04 | 2 |
| 7:14:04 a 7:29:53 | 2 |
| 7:29:53 a 7:45:41 | 1 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 4:48:46 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:30:05 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:31:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 4:53:27 | 5º / 51 cat. | 88º / 1.216 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 5:27:44 | 46º / 86 cat. | 717º / 1.423 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 820 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:31:15 | 17º / 164 cat. | 113º / 1.311 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:30:05 | 12º / 190 cat. | 108º / 1.404 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:48:46 | 23º / 173 cat. | 185º / 1.251 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:39:16 | 41º / 191 cat. | 243º / 1.565 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:27:25 | 44º / 117 cat. | 298º / 943 geral |
| out 2012 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 5:05:21 | 52º / 184 cat. | 262º / 1.025 geral |