IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M30-34
4:25:26−40:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:18 (21º). A maior diferença está em bike (−17:28) e corrida (−13:42).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:06:18Ireland Cork 2022
Melhor IRONMAN10:00:32UK Leeds 2026
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:05 · 1:41/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:48:41 · 32,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:36:38 · 4:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:53 · −4:01 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2022 (07–15h): 16,3 a 29,0 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 58% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em UK Leeds 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:40:49 · 31,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:12:58 · 6:00/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 18 | 11:09:22 | 34º de 109 na M25-29 |
| Wales 19 | 11:26:04 | 27º de 148 na M25-29 |
| Wales 22 | 11:38:10 | 44º de 183 na M30-34 |
| Leeds 25 | 11:50:58 | 51º de 212 na M30-34 |
| UK Leeds 26 | 10:00:32 | 27º de 130 na M35-39 |
Clima no dia
UK Leeds 2026 (07–22h): 12,0 a 20,9 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 62% · vento até 11 km/h · 4,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:06:18, você seria 9º de 135 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | IRONMAN | top 21% |
De top 32% para top 21% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 19 · 1:12:031:54/100m
- BikeUK 18 · 5:03:0735,6 km/h
- CorridaWales 22 · 4:06:285:50/km
- TransiçõesLeeds 2510:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 5:06:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:25 a 4:21:07 | 1 |
| 4:21:07 a 4:37:48 | 8 |
| 4:37:48 a 4:54:30 | 2 |
| 4:54:30 a 5:11:12 (você) | 13 |
| 5:11:12 a 5:27:53 | 9 |
| 5:27:53 a 5:44:35 | 15 |
| 5:44:35 a 6:01:17 | 13 |
| 6:01:17 a 6:17:58 | 13 |
| 6:17:58 a 6:34:40 | 18 |
| 6:34:40 a 6:51:21 | 14 |
| 6:51:21 a 7:08:03 | 7 |
| 7:08:03 a 7:24:45 | 7 |
| 7:24:45 a 7:41:26 | 4 |
| 7:41:26 a 7:58:08 | 1 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:26:04 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:38:10 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 11:50:58 |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | 21 °C | 10:00:32 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 11:09:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Irlanda2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN UK LeedsIRONMAN · M35-39 | 10:00:32 | 27º / 130 cat. | 141º / 1.111 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M30-34 | 11:50:58 | 51º / 212 cat. | 215º / 1.315 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 1.238 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:38:10 | 44º / 183 cat. | 207º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:06:18 | 21º / 125 cat. | 81º / 1.018 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:26:04 | 27º / 148 cat. | 163º / 1.878 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 11:09:22 | 34º / 109 cat. | 383º / 1.807 geral |