IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · natação até a mediana (−12:23)
Hoje 128º, passaria a 82º+46 posições
5:31:50 → 5:19:27 na M30-34 (328 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:31:50Cascais Portugal 2025
Melhor IRONMAN11:26:18Portugal-Cascais 2026
Melhor maratona2:19:40Londres 2018 · 3:19/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:49 · 2:44/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike2:51:48 · 31,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:35:41 · 4:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições12:33 · −13s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:14 · 2:13/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike6:18:08 · 28,6 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida3:25:55 · 4:53/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições18:01 · −24s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20182:19:403:19/km2ª metade 1:14 mais lenta (1:09:13 + 1:10:27)
- Londres 20233:45:565:21/km2ª metade 2:26 mais lenta (1:51:45 + 1:54:11)
- Chicago 20243:09:314:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M30-34
4:20:56−1:10:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:50 (128º). A maior diferença está em bike (−35:24) e natação (−18:07).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 40% |
De top 39% para top 40% em 3 anos.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2023
você 3:45:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:13:18 a 2:48:26 | 830 |
| 2:48:26 a 3:23:34 | 2.109 |
| 3:23:34 a 3:58:42 (você) | 3.366 |
| 3:58:42 a 4:33:50 | 2.843 |
| 4:33:50 a 5:08:58 | 2.035 |
| 5:08:58 a 5:44:06 | 940 |
| 5:44:06 a 6:19:14 | 440 |
| 6:19:14 a 6:54:22 | 189 |
| 6:54:22 a 7:29:30 | 58 |
| 7:29:30 a 8:04:38 | 22 |
| 8:04:38 a 8:39:46 | 8 |
| 8:39:46 a 9:14:54 | 0 |
| 9:14:54 a 9:50:02 | 0 |
| 9:50:02 a 10:25:10 | 1 |
12.841 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:26:18 | 115º / 289 cat. | 566º / 1.981 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:31:50 | 128º / 328 cat. | 744º / 2.353 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:09:31 | — | 5.245º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:45:56 | 4.913º / 12.841 cat. | 13.163º / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:19:40 | — | 1º / 40.096 geral |