IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · Para o pódio da M45-49
4:51:04−7:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:40 (5º). A maior diferença está em bike (−8:53) e natação (−4:14).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:51:28Eagleman 2025
Melhor IRONMAN9:50:30California 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Eagleman 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:26 · 2:05/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:28:27 · 36,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:35:02 · 4:30/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:33 · −2:06 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 23 | 5:06:59 | 35º de 187 na M40-44 |
| Eagleman 24 | 4:56:41 | 13º de 153 na M40-44 |
| Eagleman 25 | 4:51:28 | 30º de 150 na M40-44 |
| Puerto Rico 26 | 4:58:40 | 5º de 69 na M45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2025 (07–15h): 15,9 a 19,5 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
11 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:30 · 1:24/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:12:34 · 34,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:30:28 · 4:59/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições13:58 · −6:44 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 11 | 11:33:01 | 84º de 232 na M30-34 |
| Florida 12 | 11:39:45 | 69º de 207 na M30-34 |
| Florida 15 | 11:30:50 | 41º de 168 na M30-34 |
| Florida 17 | 10:59:33 | 43º de 238 na M35-39 |
| Florida 19 | 10:40:21 | 53º de 228 na M35-39 |
| Texas 22 | 11:12:43 | 24º de 226 na M40-44 |
| Wisconsin 22 | 12:31:30 | 18º de 129 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:37:07 | 150º de 320 na M40-44 |
| Florida 23 | 10:07:45 | 36º de 219 na M40-44 |
| California 24 | 9:50:30 | 25º de 293 na M40-44 |
| World Championship 26 | 10:27:16 | 112º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:58:40, você seria 4º de 67 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2011 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Florida 2012 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Florida 2015 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Florida 2017 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Wisconsin 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 47% |
De top 37% para top 47% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEagleman 23 · 36:561:57/100m
- BikeEagleman 24 · 2:27:3436,6 km/h
- CorridaEagleman 25 · 1:35:024:30/km
- TransiçõesEagleman 258:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 53:301:24/100m
- BikeFlorida 23 · 5:12:1634,6 km/h
- CorridaFlorida 23 · 3:28:144:56/km
- TransiçõesWorld Championship 2610:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026
você 4:58:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:16 a 4:34:47 | 2 |
| 4:34:47 a 4:51:18 | 1 |
| 4:51:18 a 5:07:49 (você) | 4 |
| 5:07:49 a 5:24:19 | 5 |
| 5:24:19 a 5:40:50 | 4 |
| 5:40:50 a 5:57:21 | 6 |
| 5:57:21 a 6:13:52 | 8 |
| 6:13:52 a 6:30:23 | 9 |
| 6:30:23 a 6:46:54 | 11 |
| 6:46:54 a 7:03:25 | 3 |
| 7:03:25 a 7:19:55 | 3 |
| 7:19:55 a 7:36:26 | 6 |
| 7:36:26 a 7:52:57 | 3 |
| 7:52:57 a 8:09:28 | 4 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 4:56:41 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 4:51:28 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | 25 °C | 5:06:59 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 4:58:40 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2022 | 15 °C | 12:31:30 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:27:16 |
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 10:40:21 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 9:50:30 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 10:07:45 |
| IRONMAN Florida 2017 | 26 °C | 10:59:33 |
| IRONMAN Florida 2015 | 27 °C | 11:30:50 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:37:07 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 11:12:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
França1 prova
Porto Rico1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:27:16 | 112º / 241 cat. | 816º / 2.261 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 4:58:40 | 5º / 69 cat. | 49º / 784 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 4:51:28 | 30º / 150 cat. | 258º / 1.964 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 9:50:30 | 25º / 293 cat. | 109º / 2.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 4:56:41 | 13º / 153 cat. | 135º / 1.752 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 10:07:45 | 36º / 219 cat. | 214º / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:37:07 | 150º / 320 cat. | 756º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 5:06:59 | 35º / 187 cat. | 232º / 1.548 geral |
| set 2022 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-44 | 12:31:30 | 18º / 129 cat. | 158º / 1.023 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:12:43 | 24º / 226 cat. | 193º / 1.840 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 10:40:21 | 53º / 228 cat. | 280º / 2.273 geral |
| nov 2017 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 10:59:33 | 43º / 238 cat. | 267º / 2.182 geral |
| nov 2015 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:30:50 | 41º / 168 cat. | 337º / 2.189 geral |
| nov 2012 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:39:45 | 69º / 207 cat. | 611º / 2.427 geral |
| nov 2011 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:33:01 | 84º / 232 cat. | 600º / 2.353 geral |