IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · natação até a mediana (−1:21)
Hoje 9º, passaria a 7º+2 posições
4:50:49 → 4:49:28 na M50-54 (196 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:47:36Maine 2023
Melhor maratona3:27:07Chicago 2002 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Maine 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:51 · 1:00/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:37:17 · 34,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:44:11 · 4:56/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:16 · −4:41 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 17 | 6:26:35 | 143º de 190 na M45-49 |
| Augusta 21 | 5:38:12 | 59º de 190 na M50-54 |
| Maine 23 | 4:47:36 | 7º de 119 na M50-54 |
| North Carolina 23 | 4:50:49 | 9º de 196 na M50-54 |
Clima no dia
Maine 2023 (07–15h): 14,8 a 23,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2002
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19973:47:545:24/km
- Chicago 19983:41:465:15/km
- Chicago 20023:27:074:55/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M50-54
4:42:09−8:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:49 (9º). A maior diferença está em natação (−3:31) e corrida (−3:12).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:50:49, você seria 6º de 154 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 76% para top 5% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 23 · 18:511:00/100m
- BikeNorth Carolina 23 · 2:27:0836,7 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:38:164:39/kmPR
- TransiçõesMaine 237:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 4:50:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:54 a 4:48:17 | 6 |
| 4:48:17 a 5:04:40 (você) | 18 |
| 5:04:40 a 5:21:02 | 25 |
| 5:21:02 a 5:37:25 | 22 |
| 5:37:25 a 5:53:48 | 27 |
| 5:53:48 a 6:10:11 | 16 |
| 6:10:11 a 6:26:34 | 18 |
| 6:26:34 a 6:42:56 | 17 |
| 6:42:56 a 6:59:19 | 8 |
| 6:59:19 a 7:15:42 | 14 |
| 7:15:42 a 7:32:05 | 8 |
| 7:32:05 a 7:48:27 | 8 |
| 7:48:27 a 8:04:50 | 3 |
| 8:04:50 a 8:21:13 | 6 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:50:49 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:38:12 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 4:47:36 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | 27 °C | 6:26:35 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 4:50:49 | 9º / 196 cat. | 127º / 2.280 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-54 | 4:47:36 | 7º / 119 cat. | 194º / 1.752 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54 | 5:38:12 | 59º / 190 cat. | 684º / 2.234 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:26:35 | 143º / 190 cat. | 1.021º / 1.473 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:27:07 | — | 3.673º / 31.123 geral |
| 1998 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:41:46 | — | 3.757º / 17.212 geral |
| 1997 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:47:54 | — | 4.637º / 14.399 geral |