IRONMAN UK 2023 · Para o pódio da M30-34
10:24:08−2:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:26:59 (6º). A maior diferença está em transições (−7:03) e natação (−4:03).
Provas10em 2 países
Melhor IRONMAN10:26:59UK 2023
Melhor maratona2:42:07Londres 2019 · 3:51/km
IRONMAN
3 provas · disciplinas em UK 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:46 · 1:52/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:53:45 · 30,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:08:20 · 4:28/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições14:08 · −44s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 17 | 11:42:40 | 25º de 126 na M25-29 |
| UK 23 | 10:26:59 | 6º de 132 na M30-34 |
| World Championship 23 | 10:46:09 | 66º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
UK 2023 (07–22h): 12,0 a 15,3 °C · sensação de até 10,7 °C · umidade 72% · vento até 33 km/h · 2,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20182:57:454:13/km2ª metade 11:29 mais lenta (1:23:08 + 1:34:37)
- Londres 20192:42:073:51/km2ª metade 10:27 mais lenta (1:15:50 + 1:26:17)
- Londres 20212:51:204:04/km2ª metade 13:42 mais lenta (1:18:49 + 1:32:31)
- Londres 20222:53:434:07/km2ª metade 6:23 mais lenta (1:23:40 + 1:30:03)
- Londres 20232:43:103:52/kmSplit negativo: 2ª metade 16s mais rápida (1:21:43 + 1:21:27)
- Londres 20242:46:333:57/km2ª metade 2:35 mais lenta (1:21:59 + 1:24:34)
- Londres 20252:58:464:14/km2ª metade 14:56 mais lenta (1:21:55 + 1:36:51)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN UK 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 10:26:59, você seria 3º de 134 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 20% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 5% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 30% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 10% |
De top 20% para top 10% em 8 anos. No IRONMAN, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 23 · 1:10:461:52/100m
- BikeWorld Championship 23 · 5:47:4531,1 km/hPR
- CorridaUK 23 · 3:08:204:28/km
- TransiçõesUK 2314:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2019
você 2:42:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:21 a 2:43:43 (você) | 429 |
| 2:43:43 a 3:10:06 | 1.179 |
| 3:10:06 a 3:36:28 | 1.441 |
| 3:36:28 a 4:02:50 | 2.305 |
| 4:02:50 a 4:29:12 | 2.033 |
| 4:29:12 a 4:55:35 | 1.717 |
| 4:55:35 a 5:21:57 | 1.117 |
| 5:21:57 a 5:48:19 | 688 |
| 5:48:19 a 6:14:42 | 340 |
| 6:14:42 a 6:41:04 | 167 |
| 6:41:04 a 7:07:26 | 70 |
| 7:07:26 a 7:33:48 | 31 |
| 7:33:48 a 8:00:11 | 25 |
| 8:00:11 a 8:26:33 | 9 |
11.551 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:08:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN UK 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 10:26:59 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 11:42:40 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 10:46:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
França1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:46:09 | 66º / 223 cat. | 341º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 10:26:59 | 6º / 132 cat. | 12º / 843 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 11:42:40 | 25º / 126 cat. | 270º / 1.723 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:58:46 | 1.490º / 15.118 cat. | 2.686º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:46:33 | 941º / 14.498 cat. | 1.341º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:43:10 | 565º / 12.841 cat. | 821º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:53:43 | 572º / 10.366 cat. | 1.114º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:51:20 | 608º / 9.401 cat. | 1.092º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:42:07 | 375º / 11.551 cat. | 529º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:57:45 | — | 875º / 40.096 geral |