IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · natação até a mediana (−2:20)
Hoje 31º, passaria a 29º+2 posições
5:09:24 → 5:07:04 na M40-44 (101 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:52:18Warsaw 2023
Melhor IRONMAN11:39:24Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:38 · 2:05/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:26:14 · 36,9 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:39:29 · 4:43/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:57 · −1:16 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:22:14 | 131º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 5:15:02 | 73º de 201 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:52:18 | 56º de 169 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 5:09:24 | 31º de 101 na M40-44 |
| Krakow 26 | 5:17:18 | 90º de 262 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:27 · 1:58/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:53:30 · 30,6 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:11:41 · 5:58/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições19:47 · +4:49 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:20:04−49:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:24 (31º). A maior diferença está em bike (−28:27) e natação (−8:57).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 45% para top 35% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 38:222:01/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:26:1436,9 km/h
- CorridaGdynia 24 · 1:37:084:36/km
- TransiçõesWarsaw 236:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:09:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:22 a 4:28:42 | 4 |
| 4:28:42 a 4:42:01 | 6 |
| 4:42:01 a 4:55:21 | 10 |
| 4:55:21 a 5:08:40 | 9 |
| 5:08:40 a 5:22:00 (você) | 12 |
| 5:22:00 a 5:35:19 | 13 |
| 5:35:19 a 5:48:39 | 12 |
| 5:48:39 a 6:01:58 | 9 |
| 6:01:58 a 6:15:18 | 12 |
| 6:15:18 a 6:28:37 | 4 |
| 6:28:37 a 6:41:57 | 4 |
| 6:41:57 a 6:55:16 | 2 |
| 6:55:16 a 7:08:36 | 2 |
| 7:08:36 a 7:21:55 | 2 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:09:24 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:52:18 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:22:14 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:15:02 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:17:18 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Itália1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:17:18 | 90º / 262 cat. | 560º / 1.738 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:09:24 | 31º / 101 cat. | 192º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:39:24 | 156º / 241 cat. | 908º / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:52:18 | 56º / 169 cat. | 274º / 1.001 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:15:02 | 73º / 201 cat. | 341º / 1.121 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:22:14 | 131º / 292 cat. | 781º / 1.845 geral |