IRONMAN 70.3 Oman 2020 · Para o pódio da M45-49
4:32:56−9:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:47 (8º). A maior diferença está em corrida (−4:55) e bike (−3:28).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:36:42Dubai 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:01 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:16:58 · 39,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:40:10 · 4:45/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:33 · −3:27 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 4:42:47 | 26º de 247 na M40-44 |
| Dubai 19 | 4:36:42 | 25º de 266 na M45-49 |
| Oman 20 | 4:42:47 | 8º de 86 na M45-49 |
| World Championship 22 | 4:56:19 | 116º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 11% para top 24% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 30:381:37/100m
- BikeDubai 19 · 2:16:5839,4 km/h
- CorridaDubai 18 · 1:35:524:33/km
- TransiçõesOman 205:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2020
você 4:42:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:41:04 | 6 |
| 4:41:04 a 4:56:19 (você) | 9 |
| 4:56:19 a 5:11:35 | 12 |
| 5:11:35 a 5:26:50 | 11 |
| 5:26:50 a 5:42:05 | 5 |
| 5:42:05 a 5:57:20 | 7 |
| 5:57:20 a 6:12:36 | 13 |
| 6:12:36 a 6:27:51 | 9 |
| 6:27:51 a 6:43:06 | 3 |
| 6:43:06 a 6:58:21 | 1 |
| 6:58:21 a 7:13:36 | 3 |
| 7:13:36 a 7:28:52 | 1 |
| 7:28:52 a 7:44:07 | 2 |
| 7:44:07 a 7:59:22 | 4 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:56:19 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 4:42:47 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 4:36:42 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:42:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:56:19 | 116º / 495 cat. | 1.360º / 3.553 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 4:42:47 | 8º / 86 cat. | 59º / 662 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:36:42 | 25º / 266 cat. | 188º / 1.884 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:42:47 | 26º / 247 cat. | 197º / 1.602 geral |