IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 · Para o pódio da M30-34
4:22:49−17:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:30 (27º). A maior diferença está em bike (−9:10) e corrida (−8:03).
Provas33em 10 países
Melhor 70.34:19:31Bahrain 2019
Melhor IRONMAN9:41:08Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:37:25Berlim 2016 · 5:09/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:44 · 1:28/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:08:51 · 41,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:37:18 · 4:37/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições5:38 · −3:26 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 6:04:01 | 51º de 67 na M18-24 |
| European Championship 13 | 6:00:02 | 67º de 76 na M18-24 |
| European Championship 14 | 5:24:56 | 37º de 85 na M18-24 |
| Mallorca 15 | 5:34:35 | 25º de 41 na M18-24 |
| Kraichgau 15 | 5:16:16 | 20º de 29 na M18-24 |
| Mallorca 16 | 5:30:02 | 12º de 31 na M18-24 |
| Switzerland 16 | 4:49:19 | 10º de 34 na M18-24 |
| Kraichgau 17 | 5:06:13 | 32º de 100 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 4:55:04 | 26º de 183 na M25-29 |
| World Championship 17 | 4:54:54 | 124º de 203 na M25-29 |
| Kraichgau 18 | 4:48:56 | 21º de 115 na M25-29 |
| Bahrain 19 | 4:19:31 | 10º de 78 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:40:30 | 27º de 272 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 5:03:17 | 82º de 370 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:43:27 | 268º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:28 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:40:06 · 38,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:51:27 · 5:29/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições11:07 · −6:15 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 15 | 12:42:29 | 11º de 15 na M18-24 |
| Louisville 17 | 10:25:36 | 14º de 104 na M25-29 |
| South Africa 19 | 10:27:50 | 17º de 88 na M25-29 |
| Frankfurt 19 | 11:17:22 | 39º de 109 na M25-29 |
| Frankfurt 21 | 9:46:41 | 8º de 49 na M25-29 |
| Austria 21 | 9:52:40 | 11º de 54 na M25-29 |
| Lanzarote 22 | 11:22:29 | 13º de 66 na M30-34 |
| Emilia Romagna 22 | 9:41:08 | 42º de 221 na M30-34 |
| France Nice 24 | 10:59:36 | 68º de 304 na M30-34 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20133:57:005:37/km
- Berlim 20143:46:195:22/km
- Berlim 20154:48:446:51/km
- Berlim 20163:37:255:09/km
- Berlim 20164:34:096:30/km
- Berlim 20174:07:055:51/km
- Berlim 20184:41:336:40/km
- Nova York 20153:40:225:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:40:30, você seria 21º de 240 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Louisville 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 80% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 23% |
De top 77% para top 23% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 19 · 27:441:28/100m
- BikeBahrain 19 · 2:08:5141,9 km/h
- CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:29:594:16/km
- TransiçõesKraichgau 184:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 33:320:53/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 4:40:0638,6 km/h
- CorridaAustria 21 · 3:35:005:06/km
- TransiçõesFrankfurt 217:10
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022
você 4:40:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:11 a 4:36:11 | 18 |
| 4:36:11 a 4:53:11 (você) | 29 |
| 4:53:11 a 5:10:12 | 39 |
| 5:10:12 a 5:27:12 | 28 |
| 5:27:12 a 5:44:12 | 52 |
| 5:44:12 a 6:01:12 | 32 |
| 6:01:12 a 6:18:13 | 29 |
| 6:18:13 a 6:35:13 | 17 |
| 6:35:13 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:09:13 | 6 |
| 7:09:13 a 7:26:13 | 2 |
| 7:26:13 a 7:43:14 | 1 |
| 7:43:14 a 8:00:14 | 1 |
| 8:00:14 a 8:17:14 | 1 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:30:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:43:27 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:03:17 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:40:30 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:19:31 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 4:55:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:54:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 11:22:29 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 9:52:40 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:27:50 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 10:59:36 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 9:41:08 |
| IRONMAN Louisville 2017 | 25 °C | 10:25:36 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:46:41 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:17:22 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha16 provas
Estados Unidos4 provas
Áustria3 provas
Espanha3 provas
França2 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 33 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
33 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 10:59:36 | 68º / 304 cat. | 309º / 1.888 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 2.289 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:43:27 | 268º / 451 cat. | 1.315º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:03:17 | 82º / 370 cat. | 332º / 1.957 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:41:08 | 42º / 221 cat. | 232º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:40:30 | 27º / 272 cat. | 147º / 1.877 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:22:29 | 13º / 66 cat. | 116º / 895 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M25-29 | 9:52:40 | 11º / 54 cat. | 131º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:46:41 | 8º / 49 cat. | 131º / 1.025 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 4:19:31 | 10º / 78 cat. | 91º / 1.067 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 11:17:22 | 39º / 109 cat. | 461º / 2.025 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:27:50 | 17º / 88 cat. | 279º / 1.670 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:48:56 | 21º / 115 cat. | 168º / 1.992 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M25-29 | 10:25:36 | 14º / 104 cat. | 176º / 2.271 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:54:54 | 124º / 203 cat. | 778º / 2.371 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 4:55:04 | 26º / 183 cat. | 201º / 1.683 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 5:06:13 | 32º / 100 cat. | 244º / 1.546 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M18-24 | 4:49:19 | 10º / 34 cat. | 258º / 1.749 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M18-24 | 5:30:02 | 12º / 31 cat. | 640º / 2.565 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 3:40:22 | — | 6.171º / 49.460 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M18-24 | 12:42:29 | 11º / 15 cat. | 1.216º / 2.063 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-24 | 5:16:16 | 20º / 29 cat. | 894º / 1.937 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M18-24 | 5:34:35 | 25º / 41 cat. | 1.081º / 2.901 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M18-24 | 5:24:56 | 37º / 85 cat. | 541º / 1.599 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M18-24 | 6:00:02 | 67º / 76 cat. | 1.385º / 1.942 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M18-24 | 6:04:01 | 51º / 67 cat. | 828º / 1.386 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:41:33 | 2.886º / 3.613 cat. | 28.190º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:07:05 | — | 19.577º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:34:09 | — | 25.342º / 35.979 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:37:25 | — | 8.245º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:48:44 | — | 30.426º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:46:19 | — | 9.636º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:57:00 | — | 16.807º / 36.458 geral |