IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Para o pódio da M45-49
4:23:57−35:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:25 (21º). A maior diferença está em bike (−20:24) e corrida (−10:31).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:59:25Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN12:58:49Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:20 · 0:48/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:51:25 · 31,5 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:39:04 · 4:42/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:36 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 4:59:25 | 21º de 71 na M45-49 |
| Jonkoping 22 | 5:44:26 | 107º de 206 na M45-49 |
| Jonkoping 23 | 5:52:50 | 75º de 154 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:46 · 2:01/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike6:11:29 · 29,1 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida5:15:39 · 7:29/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições14:55 · +1:59 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 4:59:25, você seria 18º de 64 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 30% para top 49% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 15:200:48/100m
- BikeJonkoping 21 · 2:51:2531,5 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:39:044:42/km
- TransiçõesJonkoping 2312:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021
você 4:59:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:12 a 4:26:26 | 4 |
| 4:26:26 a 4:39:40 | 3 |
| 4:39:40 a 4:52:54 | 4 |
| 4:52:54 a 5:06:08 (você) | 19 |
| 5:06:08 a 5:19:22 | 10 |
| 5:19:22 a 5:32:36 | 6 |
| 5:32:36 a 5:45:51 | 6 |
| 5:45:51 a 5:59:05 | 7 |
| 5:59:05 a 6:12:19 | 4 |
| 6:12:19 a 6:25:33 | 3 |
| 6:25:33 a 6:38:47 | 2 |
| 6:38:47 a 6:52:01 | 2 |
| 6:52:01 a 7:05:15 | 0 |
| 7:05:15 a 7:18:29 | 1 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 4:59:25 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:44:26 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:52:50 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:52:50 | 75º / 154 cat. | 566º / 1.292 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:58:49 | 246º / 294 cat. | 1.612º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:44:26 | 107º / 206 cat. | 688º / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 4:59:25 | 21º / 71 cat. | 207º / 650 geral |