IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Para o pódio da M30-34
4:51:02−15:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:28 (15º). A maior diferença está em bike (−7:38) e corrida (−4:46).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:47:09Tiberias, Sea of Galilee 2021
Melhor IRONMAN10:24:27South Africa 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Tiberias, Sea of Galilee 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:48 · 1:56/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:31:51 · 35,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:29:35 · 4:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:56 · −2:50 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tiberias, Sea of Galilee 21 | 4:47:09 | 4º de 50 na M25-29 |
| Nice 22 | 5:06:28 | 15º de 226 na M30-34 |
| Cascais Portugal 22 | 4:55:43 | 40º de 258 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:50:58 | 29º de 149 na M30-34 |
Clima no dia
Tiberias, Sea of Galilee 2021 (07–15h): 13,9 a 29,0 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 29% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:52 · 0:58/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:54:06 · 30,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:44:49 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:40 · −4:10 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 10:44:03 | 19º de 106 na M25-29 |
| South Africa 19 | 10:24:27 | 16º de 88 na M25-29 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:06:28, você seria 10º de 227 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 18% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 29:301:33/100m
- BikeTiberias, Sea of Galilee 21 · 2:31:5135,6 km/h
- CorridaTiberias, Sea of Galilee 21 · 1:29:354:15/km
- TransiçõesVouliagmeni, Greece 227:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 36:520:58/100mPR
- BikeSouth Africa 18 · 5:38:3831,9 km/h
- CorridaSouth Africa 18 · 3:41:515:15/km
- TransiçõesSouth Africa 198:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2022
você 5:06:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:44 a 4:55:07 | 6 |
| 4:55:07 a 5:11:30 (você) | 17 |
| 5:11:30 a 5:27:53 | 19 |
| 5:27:53 a 5:44:17 | 30 |
| 5:44:17 a 6:00:40 | 31 |
| 6:00:40 a 6:17:03 | 24 |
| 6:17:03 a 6:33:26 | 38 |
| 6:33:26 a 6:49:49 | 16 |
| 6:49:49 a 7:06:12 | 15 |
| 7:06:12 a 7:22:35 | 9 |
| 7:22:35 a 7:38:59 | 8 |
| 7:38:59 a 7:55:22 | 7 |
| 7:55:22 a 8:11:45 | 4 |
| 8:11:45 a 8:28:08 | 2 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:55:43 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:50:58 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:06:28 |
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2021 | 29 °C | 4:47:09 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul2 provas
França1 prova
Grécia1 prova
Israel1 prova
Portugal1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:50:58 | 29º / 149 cat. | 115º / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:55:43 | 40º / 258 cat. | 246º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:06:28 | 15º / 226 cat. | 73º / 1.637 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M25-29 | 4:47:09 | 4º / 50 cat. | 34º / 1.590 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:24:27 | 16º / 88 cat. | 268º / 1.670 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:44:03 | 19º / 106 cat. | 250º / 1.712 geral |