IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 · Para o pódio da M35-39
4:34:48−5:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:29 (6º). A maior diferença está em bike (−11:22) e transições (−57s).
Provas24em 8 países
Melhor 70.34:22:56Austin 2016
Melhor maratona3:01:48Berlim 2022 · 4:19/km
IRONMAN 70.3
20 provas · disciplinas em Austin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:17 · 35,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:44:49 · 4:58/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 14 | 5:06:10 | 50º de 313 na M30-34 |
| Hawaii 15 | 5:17:45 | 24º de 143 na M30-34 |
| Ecuador 15 | 5:09:19 | 21º de 156 na M30-34 |
| Texas 16 | 4:59:35 | 41º de 224 na M30-34 |
| Ecuador 16 | 4:56:00 | 9º de 165 na M30-34 |
| Austin 16 | 4:22:56 | 12º de 190 na M30-34 |
| Florida 17 | 4:53:24 | 36º de 127 na M30-34 |
| Ecuador 17 | 4:50:36 | 17º de 199 na M30-34 |
| Miami 17 | 5:03:10 | 21º de 213 na M30-34 |
| Florida 18 | 4:57:20 | 28º de 170 na M35-39 |
| Ecuador 18 | 5:06:32 | 31º de 238 na M35-39 |
| Virginia 19 | 4:45:13 | 20º de 150 na M35-39 |
| Ecuador 19 | 4:40:29 | 6º de 230 na M35-39 |
| Cascais Portugal 19 | 4:53:12 | 25º de 310 na M35-39 |
| Ecuador 23 | 5:02:43 | 10º de 126 na M40-44 |
| Ecuador 24 | 4:52:54 | 11º de 126 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:06:28 | 310º de 441 na M40-44 |
| Ecuador 25 | 4:47:29 | 4º de 114 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:33:24 | 390º de 492 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:41:06 | 329º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20133:16:154:39/km
- Berlim 20223:01:484:19/km
- Londres 20263:13:574:36/km2ª metade 9:05 mais lenta (1:32:26 + 1:41:31)
- Nova York 20144:23:066:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:40:29, você seria 1º de 171 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 16% para top 70% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEcuador 16 · 29:011:32/100m
- BikeVirginia 19 · 2:30:4735,8 km/h
- CorridaEcuador 19 · 1:29:234:14/km
- TransiçõesEcuador 194:44
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2019
você 4:40:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:51 a 4:39:33 | 4 |
| 4:39:33 a 4:56:14 (você) | 12 |
| 4:56:14 a 5:12:56 | 12 |
| 5:12:56 a 5:29:38 | 11 |
| 5:29:38 a 5:46:19 | 26 |
| 5:46:19 a 6:03:01 | 29 |
| 6:03:01 a 6:19:43 | 27 |
| 6:19:43 a 6:36:24 | 33 |
| 6:36:24 a 6:53:06 | 15 |
| 6:53:06 a 7:09:47 | 24 |
| 7:09:47 a 7:26:29 | 17 |
| 7:26:29 a 7:43:11 | 7 |
| 7:43:11 a 7:59:52 | 6 |
| 7:59:52 a 8:16:34 | 7 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:33:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:53:12 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | 24 °C | 4:59:35 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 4:45:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:06:28 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | 26 °C | 5:06:10 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2017 | 27 °C | 4:53:24 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | 27 °C | 4:57:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:41:06 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 | 27 °C | 4:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 | 28 °C | 4:47:29 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 | 28 °C | 5:06:32 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | 28 °C | 4:40:29 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2016 | 29 °C | 4:56:00 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2015 | 29 °C | 5:09:19 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2024 | 29 °C | 4:52:54 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | 29 °C | 5:03:10 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 5:02:43 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2016 | 29 °C | 4:22:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Equador8 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
8 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:41:06 | 329º / 470 cat. | 1.723º / 3.148 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:33:24 | 390º / 492 cat. | 2.292º / 3.334 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 4:47:29 | 4º / 114 cat. | 41º / 689 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:06:28 | 310º / 441 cat. | 1.761º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 4:52:54 | 11º / 126 cat. | 53º / 646 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 5:02:43 | 10º / 126 cat. | 54º / 695 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:53:12 | 25º / 310 cat. | 164º / 2.094 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39 | 4:40:29 | 6º / 230 cat. | 17º / 1.068 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M35-39 | 4:45:13 | 20º / 150 cat. | 85º / 1.539 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39 | 5:06:32 | 31º / 238 cat. | 117º / 1.062 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 4:57:20 | 28º / 170 cat. | 169º / 1.605 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34 | 5:03:10 | 21º / 213 cat. | 130º / 1.633 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34 | 4:50:36 | 17º / 199 cat. | 70º / 1.068 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | 4:53:24 | 36º / 127 cat. | 151º / 1.473 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34 | 4:22:56 | 12º / 190 cat. | 154º / 1.834 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.892 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34 | 4:56:00 | 9º / 165 cat. | 89º / 846 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:59:35 | 41º / 224 cat. | 283º / 2.214 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34 | 5:09:19 | 21º / 156 cat. | 116º / 910 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:17:45 | 24º / 143 cat. | 126º / 1.466 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:23:06 | — | 23.281º / 50.395 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34 | 5:06:10 | 50º / 313 cat. | 222º / 2.166 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:13:57 | 834º / 4.829 cat. | 5.644º / 59.862 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:01:48 | 540º / 3.665 cat. | 2.575º / 34.746 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:16:15 | — | 2.164º / 38.879 geral |