IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 · natação até a mediana (−43s)
Hoje 4º, passaria a 3º+1 posição
4:28:53 → 4:28:10 na M45-49 (159 atletas).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:24:35Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:42:01World Championship 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 1:53/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:18:51 · 38,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:22:12 · 3:54/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:43 · −1:32 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 4:39:09 | 17º de 283 na M35-39 |
| Kraichgau 19 | 4:43:39 | 22º de 290 na M35-39 |
| World Championship 19 | 4:59:20 | 239º de 519 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:24:35 | 13º de 169 na M40-44 |
| Kraichgau 25 | 4:39:12 | 25º de 246 na M40-44 |
| Kraichgau 26 | 4:28:53 | 4º de 159 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em World Championship 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:29 · 2:21/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike4:50:44 · 37,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:11:01 · 4:32/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições10:46 · −19s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 18 | 9:45:12 | 24º de 348 na M35-39 |
| Frankfurt 19 | 10:04:45 | 20º de 299 na M35-39 |
| World Championship 26 | 9:42:01 | 25º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2026 (07–22h): 12,6 a 17,5 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 88% · vento até 25 km/h · 13,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 · Para o pódio da M45-49
4:28:50−3s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:53 (4º). A maior diferença está em natação (−9:15) e transições (−11s).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 11% |
De top 7% para top 11% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 35:491:53/100m
- BikeErkner 22 · 2:18:5138,9 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:16:133:37/km
- TransiçõesKraichgau 195:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 18 · 1:17:112:02/100m
- BikeWorld Championship 26 · 4:50:4437,1 km/hPR
- CorridaWorld Championship 26 · 3:11:014:32/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 187:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026
você 4:28:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:20 a 4:40:21 (você) | 14 |
| 4:40:21 a 4:57:21 | 28 |
| 4:57:21 a 5:14:22 | 25 |
| 5:14:22 a 5:31:22 | 23 |
| 5:31:22 a 5:48:23 | 15 |
| 5:48:23 a 6:05:23 | 15 |
| 6:05:23 a 6:22:24 | 15 |
| 6:22:24 a 6:39:25 | 7 |
| 6:39:25 a 6:56:25 | 8 |
| 6:56:25 a 7:13:26 | 3 |
| 7:13:26 a 7:30:26 | 2 |
| 7:30:26 a 7:47:27 | 1 |
| 7:47:27 a 8:04:27 | 1 |
| 8:04:27 a 8:21:28 | 2 |
159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:24:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:59:20 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 9:42:01 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 9:45:12 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 10:04:45 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:42:01 | 25º / 241 cat. | 361º / 2.261 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:28:53 | 4º / 159 cat. | 112º / 2.222 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:39:12 | 25º / 246 cat. | 192º / 2.107 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 1.974 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:24:35 | 13º / 169 cat. | 98º / 1.357 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:59:20 | 239º / 519 cat. | 968º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:04:45 | 20º / 299 cat. | 98º / 2.025 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:43:39 | 22º / 290 cat. | 103º / 2.044 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:45:12 | 24º / 348 cat. | 103º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:39:09 | 17º / 283 cat. | 90º / 1.992 geral |