IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:06−5:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:57 (4º). A maior diferença está em corrida (−10:07) e natação (−53s).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:26:42Duisburg 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:27 · 1:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:10:09 · 41,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:33:58 · 4:27/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:08 · −4:26 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 22 | 5:05:18 | 90º de 288 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 4:48:27 | 77º de 269 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 4:28:26 | 24º de 236 na M35-39 |
| Westfriesland 24 | 4:31:58 | 11º de 184 na M35-39 |
| Duisburg 24 | 4:26:42 | 25º de 248 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:39:08 | 153º de 387 na M35-39 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:43:48 | 20º de 202 na M40-44 |
| Knokke-Heist 25 | 4:32:52 | 9º de 159 na M40-44 |
| Westfriesland 26 | 4:26:57 | 4º de 112 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:14:28 | 143º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:26:57, você seria 2º de 105 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 32% para top 31% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 32:221:42/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:10:0941,5 km/h
- CorridaWestfriesland 26 · 1:33:084:25/km
- TransiçõesWestfriesland 245:42
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026
você 4:26:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:36 a 4:17:16 | 2 |
| 4:17:16 a 4:32:56 (você) | 6 |
| 4:32:56 a 4:48:36 | 4 |
| 4:48:36 a 5:04:16 | 14 |
| 5:04:16 a 5:19:56 | 15 |
| 5:19:56 a 5:35:36 | 19 |
| 5:35:36 a 5:51:16 | 17 |
| 5:51:16 a 6:06:56 | 15 |
| 6:06:56 a 6:22:36 | 7 |
| 6:22:36 a 6:38:16 | 4 |
| 6:38:16 a 6:53:56 | 3 |
| 6:53:56 a 7:09:36 | 2 |
| 7:09:36 a 7:25:16 | 3 |
| 7:25:16 a 7:40:56 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:28:26 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:48:27 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:31:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:39:08 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:26:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:14:28 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:32:52 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:43:48 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:26:42 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:14:28 | 143º / 470 cat. | 904º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:26:57 | 4º / 112 cat. | 34º / 1.666 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:32:52 | 9º / 159 cat. | 111º / 1.853 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M40-44 | 4:43:48 | 20º / 202 cat. | 158º / 2.391 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:39:08 | 153º / 387 cat. | 760º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:26:42 | 25º / 248 cat. | 112º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:31:58 | 11º / 184 cat. | 52º / 1.628 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:28:26 | 24º / 236 cat. | 152º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:48:27 | 77º / 269 cat. | 388º / 1.993 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:05:18 | 90º / 288 cat. | 449º / 1.892 geral |