IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · natação até a mediana (−2:39)
Hoje 16º, passaria a 13º+3 posições
4:40:17 → 4:37:38 na M40-44 (147 atletas).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:40:17Westfriesland 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:44 · 2:18/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:23:37 · 37,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:26:44 · 4:07/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:12 · −3:11 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Porec 24 | 4:44:21 | 33º de 156 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:40:17 | 16º de 147 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:55:17 | 23º de 195 na M40-44 |
| Elsinore 26 | 4:41:27 | 19º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M40-44
4:17:17−23:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:17 (16º). A maior diferença está em natação (−10:04) e bike (−9:39).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:40:17, você seria 6º de 136 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 22% para top 16% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 39:192:04/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:23:3737,6 km/h
- CorridaAix-en-Provence 26 · 1:23:213:57/km
- TransiçõesWestfriesland 256:12
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:40:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:01 a 4:21:00 | 4 |
| 4:21:00 a 4:39:58 | 11 |
| 4:39:58 a 4:58:57 (você) | 25 |
| 4:58:57 a 5:17:55 | 19 |
| 5:17:55 a 5:36:54 | 27 |
| 5:36:54 a 5:55:52 | 23 |
| 5:55:52 a 6:14:51 | 14 |
| 6:14:51 a 6:33:49 | 8 |
| 6:33:49 a 6:52:48 | 8 |
| 6:52:48 a 7:11:46 | 2 |
| 7:11:46 a 7:30:45 | 4 |
| 7:30:45 a 7:49:43 | 0 |
| 7:49:43 a 8:08:42 | 0 |
| 8:08:42 a 8:27:40 | 2 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:41:27 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:55:17 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:44:21 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:40:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:41:27 | 19º / 124 cat. | 236º / 2.061 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M40-44 | 4:55:17 | 23º / 195 cat. | 266º / 2.216 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:40:17 | 16º / 147 cat. | 153º / 1.618 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:44:21 | 33º / 156 cat. | 189º / 1.422 geral |