IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · corrida até a mediana (−43:26)
Hoje 90º, passaria a 59º+31 posições
6:49:05 → 6:05:39 na M40-44 (128 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.36:48:57Cairns 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:39 · 1:53/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:17:58 · 27,3 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Corrida2:34:16 · 7:19/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições21:04 · +12:14 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 23 | 7:06:23 | 33º de 40 na M35-39 |
| Cairns 25 | 6:48:57 | 71º de 82 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 6:49:05 | 90º de 128 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–15h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M40-44
4:44:11−2:04:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:49:05 (90º). A maior diferença está em corrida (−1:10:04) e bike (−38:42).
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 71%, na faixa seguinte top 57%
Com o mesmo 6:49:05, você seria 61º de 108 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 83% para top 71% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 25 · 35:391:53/100m
- BikePhu Quoc 25 · 2:57:0530,5 km/hPR
- CorridaCairns 25 · 2:34:167:19/km
- TransiçõesPuerto Princesa 2315:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 6:49:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:18 a 4:50:12 | 7 |
| 4:50:12 a 5:07:06 | 6 |
| 5:07:06 a 5:24:01 | 10 |
| 5:24:01 a 5:40:55 | 11 |
| 5:40:55 a 5:57:49 | 17 |
| 5:57:49 a 6:14:43 | 14 |
| 6:14:43 a 6:31:38 | 16 |
| 6:31:38 a 6:48:32 | 8 |
| 6:48:32 a 7:05:26 (você) | 10 |
| 7:05:26 a 7:22:20 | 9 |
| 7:22:20 a 7:39:14 | 11 |
| 7:39:14 a 7:56:09 | 3 |
| 7:56:09 a 8:13:03 | 5 |
| 8:13:03 a 8:29:57 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 6:48:57 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 7:06:23 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:49:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:49:05 | 90º / 128 cat. | 459º / 726 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 6:48:57 | 71º / 82 cat. | 837º / 1.049 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-39 | 7:06:23 | 33º / 40 cat. | 229º / 294 geral |