IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M35-39
4:29:50−2:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:22 (4º). A maior diferença está em transições (−2:06) e bike (−1:02).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:32:22North Carolina 2022
Melhor IRONMAN10:08:03Texas 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:14 · 1:32/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:24:07 · 37,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:30:43 · 4:18/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:18 · −4:40 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 17 | 4:49:32 | 16º de 99 na M30-34 |
| St. George 19 | 4:50:54 | 37º de 290 na M35-39 |
| Santa Rosa 19 | 4:43:41 | 15º de 223 na M35-39 |
| Hawaii 21 | 5:01:12 | 15º de 85 na M35-39 |
| World Championship 21 | 5:57:04 | 272º de 300 na M35-39 |
| North Carolina 22 | 4:32:22 | 4º de 184 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:57:09 | 372º de 496 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 4:39:52 | 11º de 228 na M35-39 |
| Boulder 24 | 4:36:11 | 8º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:44 · 1:55/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:05:28 · 35,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:39:19 · 5:12/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições10:32 · −3:34 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 18 | 10:08:03 | 50º de 186 na M30-34 |
| Texas 24 | 10:40:06 | 57º de 305 na M40-44 |
Clima no dia
Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 17% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 29:141:32/100m
- BikeBoulder 24 · 2:18:3639,0 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:30:434:18/km
- TransiçõesNorth Carolina 235:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 24 · 1:10:091:51/100mPR
- BikeTexas 18 · 5:05:2835,4 km/h
- CorridaTexas 18 · 3:39:195:12/km
- TransiçõesTexas 1810:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 4:32:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:15 a 4:37:41 (você) | 10 |
| 4:37:41 a 4:54:06 | 18 |
| 4:54:06 a 5:10:32 | 24 |
| 5:10:32 a 5:26:58 | 29 |
| 5:26:58 a 5:43:23 | 18 |
| 5:43:23 a 5:59:49 | 17 |
| 5:59:49 a 6:16:15 | 22 |
| 6:16:15 a 6:32:40 | 16 |
| 6:32:40 a 6:49:06 | 8 |
| 6:49:06 a 7:05:31 | 7 |
| 7:05:31 a 7:21:57 | 3 |
| 7:21:57 a 7:38:23 | 5 |
| 7:38:23 a 7:54:48 | 3 |
| 7:54:48 a 8:11:14 | 4 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:57:09 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:39:52 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:32:22 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | 24 °C | 4:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 4:36:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:57:04 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 4:43:41 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Finlândia1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 4:36:11 | 8º / 144 cat. | 137º / 1.707 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:40:06 | 57º / 305 cat. | 370º / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:39:52 | 11º / 228 cat. | 56º / 2.280 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:57:09 | 372º / 496 cat. | 1.930º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:32:22 | 4º / 184 cat. | 22º / 2.015 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:57:04 | 272º / 300 cat. | 2.208º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 5:01:12 | 15º / 85 cat. | 50º / 1.005 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-39 | 4:43:41 | 15º / 223 cat. | 89º / 1.882 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 4:50:54 | 37º / 290 cat. | 209º / 2.195 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 10:08:03 | 50º / 186 cat. | 348º / 2.345 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:49:32 | 16º / 99 cat. | 110º / 1.632 geral |