IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M35-39
4:13:23−21:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:38 (22º). A maior diferença está em corrida (−10:48) e bike (−7:14).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:34:38Valencia 2026
Melhor IRONMAN10:15:05Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Melhor maratona3:41:06Berlim 2025 · 5:14/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:47 · 1:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:21:07 · 38,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:33:13 · 4:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:30 · −4:40 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 18 | 5:03:32 | 50º de 134 na M25-29 |
| Sardegna 21 | 5:11:26 | 45º de 170 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:56:37 | 92º de 230 na M30-34 |
| Erkner 24 | 4:38:18 | 34º de 207 na M35-39 |
| Valencia 26 | 4:34:38 | 22º de 237 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:59 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:01:09 · 35,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:58:43 · 5:39/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições10:14 · −3:37 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 10:42:25 | 74º de 121 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:59:47 | 61º de 177 na M30-34 |
| Frankfurt 24 | 10:29:03 | 122º de 276 na M35-39 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:15:05 | 101º de 315 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:41:065:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:34:38, você seria 13º de 216 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 33% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 38% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 25:441:21/100m
- BikeValencia 26 · 2:21:0738,3 km/hPR
- CorridaValencia 26 · 1:33:134:25/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 185:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:04:591:43/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:01:0935,9 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 3:58:435:39/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 237:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 4:34:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:45 a 4:23:48 | 11 |
| 4:23:48 a 4:40:50 (você) | 20 |
| 4:40:50 a 4:57:53 | 19 |
| 4:57:53 a 5:14:55 | 44 |
| 5:14:55 a 5:31:58 | 36 |
| 5:31:58 a 5:49:00 | 34 |
| 5:49:00 a 6:06:03 | 26 |
| 6:06:03 a 6:23:06 | 20 |
| 6:23:06 a 6:40:08 | 8 |
| 6:40:08 a 6:57:11 | 9 |
| 6:57:11 a 7:14:13 | 4 |
| 7:14:13 a 7:31:16 | 2 |
| 7:31:16 a 7:48:18 | 2 |
| 7:48:18 a 8:05:21 | 2 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:38:18 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:11:26 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:56:37 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:34:38 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 10:42:25 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:59:47 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 10:15:05 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:29:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
França2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Suécia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 327 cat. | 99.999º / 2.568 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:34:38 | 22º / 237 cat. | 189º / 2.269 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M35-39 | 10:15:05 | 101º / 315 cat. | 545º / 2.553 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 266 cat. | 99.999º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:38:18 | 34º / 207 cat. | 207º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:29:03 | 122º / 276 cat. | 661º / 2.206 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:59:47 | 61º / 177 cat. | 376º / 1.596 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:56:37 | 92º / 230 cat. | 517º / 1.993 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 5:11:26 | 45º / 170 cat. | 219º / 1.228 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:42:25 | 74º / 121 cat. | 341º / 972 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:03:32 | 50º / 134 cat. | 444º / 1.587 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:41:06 | 1.785º / 5.131 cat. | 10.925º / 48.345 geral |