IRONMAN 70.3 Canada 2019 · Para o pódio da M45-49
4:37:54−54:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:03 (33º). A maior diferença está em bike (−26:23) e corrida (−14:57).
Provas20em 2 países
Melhor 70.35:28:54Oregon 2026
Melhor IRONMAN12:14:40Arizona 2025
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:57 · 1:12/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:48:56 · 32,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:06:44 · 6:00/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições10:17 · −2:54 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 15 | 6:40:07 | 137º de 151 na M40-44 |
| Victoria 19 | 5:50:39 | 58º de 142 na M45-49 |
| Canada 19 | 5:32:03 | 33º de 142 na M45-49 |
| Calgary 21 | 5:49:34 | 33º de 86 na M45-49 |
| Victoria 22 | 6:11:12 | 74º de 132 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:43:19 | 45º de 114 na M45-49 |
| Victoria 23 | 6:04:31 | 55º de 112 na M50-54 |
| Calgary 23 | 6:20:09 | 24º de 40 na M50-54 |
| Oregon 24 | 5:51:04 | 92º de 166 na M50-54 |
| Canada 24 | 6:04:21 | 36º de 45 na M50-54 |
| Washington Tri-Cities 24 | 6:06:41 | 87º de 151 na M50-54 |
| Oregon 25 | 5:32:13 | 75º de 169 na M50-54 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:41:05 | 46º de 107 na M50-54 |
| Victoria 26 | 5:56:05 | 17º de 40 na M50-54 |
| Oregon 26 | 5:28:54 | 53º de 160 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:26 · 2:28/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike5:56:51 · 30,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:31:08 · 6:25/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:15 · −3:34 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 17 | 15:26:27 | 92º de 106 na M40-44 |
| Arizona 21 | 13:46:29 | 139º de 240 na M45-49 |
| Arizona 25 | 12:14:40 | 61º de 141 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Canada 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:32:03, você seria 20º de 101 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2015 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 91% para top 34% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 22:411:12/100m
- BikeOregon 26 · 2:48:5632,0 km/hPR
- CorridaCanada 19 · 1:47:265:05/km
- TransiçõesCalgary 216:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCoeur d'Alene 17 · 1:28:392:20/100m
- BikeArizona 25 · 5:56:5130,3 km/hPR
- CorridaArizona 25 · 4:31:086:25/kmPR
- TransiçõesArizona 2513:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Canada 2019
você 5:32:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:40 a 4:52:04 | 7 |
| 4:52:04 a 5:08:28 | 9 |
| 5:08:28 a 5:24:52 | 9 |
| 5:24:52 a 5:41:16 (você) | 19 |
| 5:41:16 a 5:57:40 | 18 |
| 5:57:40 a 6:14:04 | 15 |
| 6:14:04 a 6:30:29 | 11 |
| 6:30:29 a 6:46:53 | 17 |
| 6:46:53 a 7:03:17 | 10 |
| 7:03:17 a 7:19:41 | 9 |
| 7:19:41 a 7:36:05 | 8 |
| 7:36:05 a 7:52:29 | 4 |
| 7:52:29 a 8:08:53 | 4 |
| 8:08:53 a 8:25:17 | 2 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Canada 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:11:12 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:56:05 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 6:04:31 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:32:13 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 5:50:39 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 5:32:03 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2024 | 23 °C | 6:04:21 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:43:19 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 6:06:41 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:41:05 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2023 | 27 °C | 6:20:09 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:51:04 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:28:54 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 5:49:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 12:14:40 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 13:46:29 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2017 | 32 °C | 15:26:27 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá11 provas
Estados Unidos9 provas
2 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 192 cat. | 99.999º / 2.296 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:28:54 | 53º / 160 cat. | 623º / 2.337 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54 | 5:56:05 | 17º / 40 cat. | 453º / 1.273 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 12:14:40 | 61º / 141 cat. | 685º / 1.683 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 5:41:05 | 46º / 107 cat. | 590º / 1.637 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:32:13 | 75º / 169 cat. | 756º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 6:06:41 | 87º / 151 cat. | 1.019º / 1.988 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M50-54 | 6:04:21 | 36º / 45 cat. | 351º / 504 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:51:04 | 92º / 166 cat. | 1.032º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-54 | 6:20:09 | 24º / 40 cat. | 366º / 571 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54 | 6:04:31 | 55º / 112 cat. | 755º / 1.538 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:43:19 | 45º / 114 cat. | 314º / 1.164 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 1.381 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 6:11:12 | 74º / 132 cat. | 809º / 1.621 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 13:46:29 | 139º / 240 cat. | 992º / 1.933 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 5:49:34 | 33º / 86 cat. | 285º / 778 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49 | 5:32:03 | 33º / 142 cat. | 250º / 1.435 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:50:39 | 58º / 142 cat. | 587º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 15:26:27 | 92º / 106 cat. | 670º / 839 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 6:40:07 | 137º / 151 cat. | 1.067º / 1.363 geral |