IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M35-39
4:35:16−11:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:50 (8º). A maior diferença está em bike (−9:37) e natação (−1:19).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:39:03Valencia 2024
Melhor IRONMAN10:32:33Barcelona 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:56 · 1:44/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:28:43 · 36,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:31:04 · 4:19/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:20 · −3:26 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 5:07:09 | 6º de 64 na M35-39 |
| Cascais Portugal 21 | 4:46:50 | 8º de 296 na M35-39 |
| Andorra 22 | 5:35:47 | 8º de 69 na M35-39 |
| World Championship 22 | 4:50:28 | 215º de 510 na M35-39 |
| Valencia 24 | 4:39:03 | 44º de 267 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:22 · 1:53/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:17:28 · 34,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:54:06 · 5:33/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:37 · −1:41 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 10:32:33 | 76º de 262 na M30-34 |
| Austria 18 | 10:32:56 | 82º de 230 na M30-34 |
Clima no dia
Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 30% para top 17% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 30:361:37/100m
- BikeValencia 24 · 2:28:4336,3 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 21 · 1:29:054:13/km
- TransiçõesMarbella 216:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 18 · 1:03:491:41/100mPR
- BikeBarcelona 16 · 5:17:2834,0 km/h
- CorridaAustria 18 · 3:42:145:16/kmPR
- TransiçõesBarcelona 169:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 4:46:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:21 a 4:47:45 (você) | 20 |
| 4:47:45 a 5:01:09 | 26 |
| 5:01:09 a 5:14:33 | 36 |
| 5:14:33 a 5:27:57 | 36 |
| 5:27:57 a 5:41:21 | 34 |
| 5:41:21 a 5:54:45 | 26 |
| 5:54:45 a 6:08:10 | 28 |
| 6:08:10 a 6:21:34 | 20 |
| 6:21:34 a 6:34:58 | 18 |
| 6:34:58 a 6:48:22 | 18 |
| 6:48:22 a 7:01:46 | 12 |
| 7:01:46 a 7:15:10 | 8 |
| 7:15:10 a 7:28:34 | 6 |
| 7:28:34 a 7:41:58 | 8 |
296 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:50:28 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 4:46:50 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:39:03 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 5:07:09 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 5:35:47 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Andorra1 prova
Áustria1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:39:03 | 44º / 267 cat. | 266º / 2.328 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:50:28 | 215º / 510 cat. | 1.090º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M35-39 | 5:35:47 | 8º / 69 cat. | 64º / 466 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:46:50 | 8º / 296 cat. | 93º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:07:09 | 6º / 64 cat. | 37º / 491 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:32:56 | 82º / 230 cat. | 422º / 2.315 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:32:33 | 76º / 262 cat. | 515º / 2.348 geral |