IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Para o pódio da M30-34
4:17:43−14:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:24 (11º). A maior diferença está em corrida (−11:51) e bike (−3:56).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:32:24Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN11:14:47Lanzarote 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:42:11 · 33,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:46:12 · 5:02/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 5:08:28 | 22º de 50 na M30-34 |
| Lanzarote 18 | 4:47:42 | 12º de 59 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 4:32:24 | 11º de 90 na M30-34 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:18 · 1:48/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike6:01:12 · 29,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:51:27 · 5:29/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições13:51 · −1:37 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–22h): 12,5 a 18,4 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:32:24, você seria 6º de 98 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 44% para top 13% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 18 · 32:531:44/100mPR
- BikeLanzarote 18 · 2:27:4536,5 km/h
- CorridaLanzarote 18 · 1:41:414:49/km
- TransiçõesLanzarote 185:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019
você 4:32:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:04 a 4:17:22 | 2 |
| 4:17:22 a 4:33:40 (você) | 11 |
| 4:33:40 a 4:49:58 | 11 |
| 4:49:58 a 5:06:16 | 6 |
| 5:06:16 a 5:22:34 | 13 |
| 5:22:34 a 5:38:52 | 14 |
| 5:38:52 a 5:55:10 | 10 |
| 5:55:10 a 6:11:28 | 3 |
| 6:11:28 a 6:27:46 | 8 |
| 6:27:46 a 6:44:04 | 4 |
| 6:44:04 a 7:00:22 | 1 |
| 7:00:22 a 7:16:40 | 4 |
| 7:16:40 a 7:32:58 | 2 |
| 7:32:58 a 7:49:16 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 4:32:24 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | 25 °C | 5:08:28 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 4:47:42 |
No calor você perde cerca de 3,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:32:24 | 11º / 90 cat. | 68º / 748 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:14:47 | 18º / 126 cat. | 172º / 1.360 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:47:42 | 12º / 59 cat. | 68º / 529 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:08:28 | 22º / 50 cat. | 94º / 319 geral |