IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 · natação até a mediana (−5:51)
Hoje 47º, passaria a 39º+8 posições
4:58:03 → 4:52:12 na M35-39 (212 atletas).
Provas17em 3 países
Melhor 70.34:58:03Syracuse 2014
Melhor IRONMAN10:37:28Frankfurt 2016
Melhor maratona3:07:01Chicago 2016 · 4:26/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Syracuse 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:21 · 2:17/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:34:10 · 35,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:36:59 · 4:36/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições3:33 · −3:25 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 14 | 4:58:03 | 47º de 212 na M35-39 |
| Kraichgau 16 | 5:07:40 | 90º de 279 na M35-39 |
Clima no dia
Syracuse 2014 (07–15h): 13,8 a 23,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 58% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 402 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:00 · 2:22/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike5:24:58 · 33,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:35:17 · 5:06/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições7:13 · −3:25 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 10:47:30 | 150º de 374 na M35-39 |
| Frankfurt 16 | 10:37:28 | 160º de 402 na M35-39 |
| Hamburg 17 | 13:14:49 | 250º de 286 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2016
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:19:084:43/km
- Chicago 20163:07:014:26/km
- Berlim 20163:11:014:32/km
- Berlim 20173:28:184:56/km
- Berlim 20184:38:576:37/km
- Berlim 20193:29:324:58/km
- Londres 20213:32:105:02/km2ª metade 10:10 mais lenta (1:41:00 + 1:51:10)
- Berlim 20213:51:535:30/km
- Berlim 20223:58:595:40/km
- Berlim 20233:14:264:36/km
- Nova York 20153:12:514:34/km
- Nova York 20224:32:216:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 · Para o pódio da M35-39
4:25:51−32:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:03 (47º). A maior diferença está em corrida (−12:08) e bike (−10:49).
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:58:03, você seria 26º de 246 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 88% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 79% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 29% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 30% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 45% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 56% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 18% |
De top 41% para top 18% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSyracuse 14 · 43:212:17/100m
- BikeSyracuse 14 · 2:34:1035,0 km/h
- CorridaKraichgau 16 · 1:34:384:29/kmPR
- TransiçõesSyracuse 143:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 13 · 1:22:192:10/100m
- BikeEuropean Championship 13 · 5:22:1433,5 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 3:35:175:06/km
- TransiçõesEuropean Championship 137:00
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2023
você 3:14:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:21:03 a 2:44:43 | 94 |
| 2:44:43 a 3:08:22 | 453 |
| 3:08:22 a 3:32:02 (você) | 686 |
| 3:32:02 a 3:55:41 | 844 |
| 3:55:41 a 4:19:21 | 685 |
| 4:19:21 a 4:43:00 | 499 |
| 4:43:00 a 5:06:40 | 325 |
| 5:06:40 a 5:30:19 | 195 |
| 5:30:19 a 5:53:59 | 140 |
| 5:53:59 a 6:17:38 | 77 |
| 6:17:38 a 6:41:18 | 25 |
| 6:41:18 a 7:04:57 | 7 |
| 7:04:57 a 7:28:37 | 0 |
| 7:28:37 a 7:52:16 | 2 |
4.032 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 13:14:49 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 10:37:28 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 10:47:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha12 provas
Estados Unidos4 provas
Reino Unido1 prova
3 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:32:21 | — | 19.673º / 47.745 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 13:14:49 | 250º / 286 cat. | 1.636º / 1.993 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:37:28 | 160º / 402 cat. | 853º / 2.608 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:07:40 | 90º / 279 cat. | 589º / 1.953 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:12:51 | — | 1.716º / 49.460 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-39 | 4:58:03 | 47º / 212 cat. | 203º / 1.804 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:47:30 | 150º / 374 cat. | 837º / 2.448 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:14:26 | 693º / 4.032 cat. | 5.526º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:58:59 | 1.936º / 3.511 cat. | 15.564º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:51:53 | 1.230º / 2.748 cat. | 7.500º / 23.099 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:32:10 | 1.033º / 3.544 cat. | 6.304º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:29:32 | 1.482º / 5.121 cat. | 8.709º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:38:57 | 3.755º / 4.773 cat. | 27.527º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:28:18 | — | 6.463º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:11:01 | — | 2.756º / 35.979 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:07:01 | — | 1.486º / 40.557 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:19:08 | — | 3.952º / 34.268 geral |