IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Para o pódio da M40-44
5:10:47−2:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:50 (4º). A maior diferença está em corrida (−16:09).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:56:01North Carolina 2019
Melhor IRONMAN12:34:36Florida 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:42 · 1:27/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:31:59 · 35,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:49:10 · 5:10/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:11 · −5:43 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 18 | 5:24:30 | 30º de 153 na M40-44 |
| Chattanooga 19 | 5:07:10 | 67º de 252 na M40-44 |
| North Carolina 19 | 4:56:01 | 31º de 229 na M40-44 |
| Gulf Coast 20 | 5:12:50 | 4º de 39 na M40-44 |
| Florida 21 | 5:12:25 | 26º de 126 na M40-44 |
| Gulf Coast 21 | 5:03:45 | 19º de 133 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:35:40 | 266º de 350 na M40-44 |
| Steelhead 22 | 5:28:42 | 45º de 107 na M45-49 |
| Augusta 25 | 5:26:30 | 37º de 174 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:54 · 1:55/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:33:51 · 32,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida5:26:42 · 7:45/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições21:10 · −3:41 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 22 | 12:34:36 | 75º de 212 na M45-49 |
| Texas 26 | 12:43:02 | 122º de 203 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2022 (07–22h): 19,5 a 24,9 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 86% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:12:50, você seria 3º de 44 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 61% |
De top 20% para top 61% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 19 · 18:040:57/100m
- BikeGulf Coast 21 · 2:31:2235,7 km/h
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:49:105:10/km
- TransiçõesGulf Coast 185:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 22 · 1:12:541:55/100m
- BikeFlorida 22 · 5:33:5132,3 km/h
- CorridaTexas 26 · 5:12:577:25/kmPR
- TransiçõesTexas 2617:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020
você 5:12:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:44 a 4:53:52 | 1 |
| 4:53:52 a 5:06:59 | 0 |
| 5:06:59 a 5:20:07 (você) | 5 |
| 5:20:07 a 5:33:14 | 4 |
| 5:33:14 a 5:46:22 | 2 |
| 5:46:22 a 5:59:29 | 3 |
| 5:59:29 a 6:12:37 | 3 |
| 6:12:37 a 6:25:45 | 1 |
| 6:25:45 a 6:38:52 | 4 |
| 6:38:52 a 6:52:00 | 2 |
| 6:52:00 a 7:05:07 | 4 |
| 7:05:07 a 7:18:15 | 3 |
| 7:18:15 a 7:31:22 | 4 |
| 7:31:22 a 7:44:30 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:28:42 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 4:56:01 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:03:45 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | 26 °C | 5:12:50 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 5:26:30 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 5:12:25 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | 29 °C | 5:07:10 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018 | 30 °C | 5:24:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:35:40 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 12:43:02 | 122º / 203 cat. | 1.263º / 2.191 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:26:30 | 37º / 174 cat. | 491º / 2.153 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:34:36 | 75º / 212 cat. | 468º / 1.693 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-49 | 5:28:42 | 45º / 107 cat. | 353º / 1.306 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:35:40 | 266º / 350 cat. | 1.582º / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:03:45 | 19º / 133 cat. | 174º / 1.291 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 5:12:25 | 26º / 126 cat. | 175º / 1.222 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:12:50 | 4º / 39 cat. | 23º / 327 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:56:01 | 31º / 229 cat. | 138º / 2.192 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 5:07:10 | 67º / 252 cat. | 495º / 2.701 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:24:30 | 30º / 153 cat. | 229º / 1.170 geral |