IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da M25-29
4:29:31−4:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:27 (6º). A maior diferença está em natação (−12:03) e bike (−6:11).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:27:27Washington Tri-Cities 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:24 · 1:14/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:35:06 · 34,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:21:50 · 3:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:08 · −3:00 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 22 | 5:05:06 | 22º de 126 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:31:22 | 55º de 140 na M25-29 |
| Chattanooga 23 | 4:58:58 | 31º de 177 na M25-29 |
| Augusta 23 | 4:34:39 | 12º de 138 na M25-29 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:27:27 | 8º de 126 na M25-29 |
| Waco 24 | 4:34:27 | 6º de 200 na M25-29 |
| Oceanside 25 | 4:42:36 | 11º de 306 na M25-29 |
| World Championship 25 | 4:51:31 | 165º de 380 na M25-29 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:34:27, você seria 3º de 204 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 18% para top 44% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 23:241:14/100m
- BikeWaco 24 · 2:24:3137,4 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:18:103:42/kmPR
- TransiçõesWaco 246:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Waco 2024
você 4:34:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:38 a 4:26:47 | 2 |
| 4:26:47 a 4:44:56 (você) | 7 |
| 4:44:56 a 5:03:04 | 9 |
| 5:03:04 a 5:21:13 | 12 |
| 5:21:13 a 5:39:22 | 17 |
| 5:39:22 a 5:57:31 | 23 |
| 5:57:31 a 6:15:40 | 21 |
| 6:15:40 a 6:33:48 | 18 |
| 6:33:48 a 6:51:57 | 19 |
| 6:51:57 a 7:10:06 | 28 |
| 7:10:06 a 7:28:15 | 13 |
| 7:28:15 a 7:46:23 | 16 |
| 7:46:23 a 8:04:32 | 11 |
| 8:04:32 a 8:22:41 | 4 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 4:34:39 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 4:42:36 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 5:05:06 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:31:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:51:31 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 4:58:58 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:27:27 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 4:34:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Espanha1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:51:31 | 165º / 380 cat. | 818º / 3.334 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-29 | 4:42:36 | 11º / 306 cat. | 143º / 2.424 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 4:34:27 | 6º / 200 cat. | 15º / 1.754 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M25-29 | 4:27:27 | 8º / 126 cat. | 44º / 1.988 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-29 | 4:34:39 | 12º / 138 cat. | 89º / 1.723 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-29 | 4:58:58 | 31º / 177 cat. | 255º / 2.825 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:31:22 | 55º / 140 cat. | 471º / 1.539 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-29 | 5:05:06 | 22º / 126 cat. | 234º / 1.815 geral |