IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da M40-44
4:29:45−15:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:24 (9º). A maior diferença está em bike (−14:40) e corrida (−2:06).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:18:00Canada 2024
Melhor IRONMAN11:30:12Canada 2019
Melhor maratona3:00:30Chicago 2024 · 4:17/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:21 · 33,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:35:38 · 4:32/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 19 | 5:20:09 | 41º de 166 na M35-39 |
| Victoria 23 | 5:01:41 | 22º de 131 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:52:29 | 326º de 518 na M40-44 |
| Victoria 24 | 5:12:50 | 15º de 109 na M40-44 |
| Canada 24 | 4:18:00 | 5º de 37 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:22:39 | 342º de 492 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 26 | 4:45:24 | 9º de 162 na M40-44 |
Clima no dia
Canada 2024 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Canada 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:19 · 2:10/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike6:07:02 · 29,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:50:21 · 5:28/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições10:30 · −2:12 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 19 | 11:30:12 | 31º de 120 na M35-39 |
| Canada 22 | 11:40:44 | 33º de 92 na M35-39 |
| Switzerland Thun 23 | 11:52:49 | 64º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Canada 2019 (07–22h): 11,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:00:304:17/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Canada 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 25% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 26 · 25:281:20/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:31:1135,7 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 26 · 1:31:224:20/kmPR
- TransiçõesVictoria 196:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 22 · 1:16:562:01/100m
- BikeSwitzerland Thun 23 · 5:49:1130,9 km/hPR
- CorridaCanada 19 · 3:50:215:28/km
- TransiçõesCanada 229:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 4:45:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:53 a 4:31:08 | 4 |
| 4:31:08 a 4:49:23 (você) | 7 |
| 4:49:23 a 5:07:38 | 17 |
| 5:07:38 a 5:25:53 | 23 |
| 5:25:53 a 5:44:08 | 23 |
| 5:44:08 a 6:02:23 | 14 |
| 6:02:23 a 6:20:38 | 27 |
| 6:20:38 a 6:38:52 | 11 |
| 6:38:52 a 6:57:07 | 11 |
| 6:57:07 a 7:15:22 | 7 |
| 7:15:22 a 7:33:37 | 7 |
| 7:33:37 a 7:51:52 | 5 |
| 7:51:52 a 8:10:07 | 3 |
| 8:10:07 a 8:28:22 | 3 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:12:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:52:29 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:01:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:22:39 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 5:20:09 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2024 | 23 °C | 4:18:00 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 4:45:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2022 | 20 °C | 11:40:44 |
| IRONMAN Canada 2019 | 23 °C | 11:30:12 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 11:52:49 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá7 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 4:45:24 | 9º / 162 cat. | 80º / 1.910 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:22:39 | 342º / 492 cat. | 1.985º / 3.334 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-44 | 4:18:00 | 5º / 37 cat. | 25º / 504 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:12:50 | 15º / 109 cat. | 101º / 1.379 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:52:29 | 326º / 518 cat. | 1.723º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 11:52:49 | 64º / 136 cat. | 334º / 985 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:01:41 | 22º / 131 cat. | 141º / 1.538 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | 11:40:44 | 33º / 92 cat. | 200º / 1.381 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 150 cat. | 99.999º / 1.621 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | 11:30:12 | 31º / 120 cat. | 191º / 1.141 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 5:20:09 | 41º / 166 cat. | 270º / 1.587 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:00:30 | — | 3.399º / 52.000 geral |