IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M40-44
4:33:35−58:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:23 (27º). A maior diferença está em bike (−28:22) e corrida (−28:05).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:32:23Durban 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:52 · 2:00/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:50:38 · 31,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:57:39 · 5:35/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições6:15 · −6:43 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 6:30:57 | 192º de 318 na M35-39 |
| Durban 19 | 7:00:45 | 274º de 326 na M35-39 |
| Durban 23 | 5:32:23 | 27º de 112 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:32:23, você seria 16º de 101 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 61% para top 25% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 23 · 37:522:00/100mPR
- BikeDurban 23 · 2:50:3831,6 km/hPR
- CorridaDurban 23 · 1:57:395:35/kmPR
- TransiçõesDurban 236:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:32:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:40 a 4:37:33 | 3 |
| 4:37:33 a 4:55:25 | 6 |
| 4:55:25 a 5:13:18 | 6 |
| 5:13:18 a 5:31:11 | 11 |
| 5:31:11 a 5:49:03 (você) | 11 |
| 5:49:03 a 6:06:56 | 18 |
| 6:06:56 a 6:24:49 | 11 |
| 6:24:49 a 6:42:41 | 13 |
| 6:42:41 a 7:00:34 | 10 |
| 7:00:34 a 7:18:26 | 3 |
| 7:18:26 a 7:36:19 | 9 |
| 7:36:19 a 7:54:12 | 3 |
| 7:54:12 a 8:12:04 | 3 |
| 8:12:04 a 8:29:57 | 5 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:32:23 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 6:30:57 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 7:00:45 |
No calor você perde cerca de 9,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:32:23 | 27º / 112 cat. | 170º / 932 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 7:00:45 | 274º / 326 cat. | 2.036º / 2.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:30:57 | 192º / 318 cat. | 1.401º / 2.488 geral |