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Danai Sisouphanh

Canadá · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

7º de 179 na M25-29 · HYROX Toronto 2026

Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:08:34Toronto 2026
Melhor 70.34:52:12Muskoka 2022
Melhor IRONMAN10:47:34Mont-Tremblant 2023
Melhor maratona2:59:05Chicago 2025 · 4:15/km

HYROX Open

1 prova · última em Toronto 2026

Onde ganhar tempo

Toronto 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Muskoka 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:59 · 1:25/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:37:08 · 34,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:41:51 · 4:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:15 · −3:43 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Clima no dia

Muskoka 2022 (07–15h): 14,4 a 25,0 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 62% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:02 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:50:13 · 30,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:51:49 · 5:30/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições9:30 · −7:47 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 2111:18:4619º de 82 na M25-29
Mont-Tremblant 2310:47:3414º de 130 na M25-29

Clima no dia

Mont-Tremblant 2023 (07–22h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2025
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Toronto 2026 · Para o pódio da M25-29

1:04:57−3:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:08:34 (7º).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · Para o pódio da M25-29

4:41:51−10:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:12 (6º). A maior diferença está em corrida (−11:47) e bike (−10:52).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:52:12, você seria 11º de 138 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 11%
HYROX Toronto 2026HYROXtop 4%

De top 24% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 23 · 56:021:28/100mPR
  • BikeFlorida 21 · 5:43:2231,5 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 23 · 3:51:495:30/kmPR
  • TransiçõesMont-Tremblant 239:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · HYROX Toronto 2026

você 1:08:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:04:04 a 1:11:25 (você)19
1:11:25 a 1:18:4624
1:18:46 a 1:26:0725
1:26:07 a 1:33:2826
1:33:28 a 1:40:4921
1:40:49 a 1:48:1022
1:48:10 a 1:55:3215
1:55:32 a 2:02:5310
2:02:53 a 2:10:147
2:10:14 a 2:17:354
2:17:35 a 2:24:561
2:24:56 a 2:32:172
2:32:17 a 2:39:382
2:39:38 a 2:46:591

179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:32:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 14%Corridatop 14%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2910:47:3414º / 130 cat.101º / 1.411 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-294:52:126º / 66 cat.55º / 1.087 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-2911:18:4619º / 82 cat.211º / 1.706 geral
2026HYROX TorontoHYROX - Saturday · M25-291:08:347º / 179 cat.39º / 1.135 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · M25-292:59:05—3.798º / 54.253 geral