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Dana Hall

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

2ª de 39 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

Provas25em 4 países
Melhor 70.34:55:02Eagleman 2024
Melhor IRONMAN10:47:11Florida 2025
Melhor maratona4:05:44Nova York 2019 · 5:49/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Eagleman 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:37 · 1:43/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:35:53 · 34,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:41:08 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições5:23 · −4:59 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 165:59:282ª de 12 na F18-24
Syracuse 176:39:5419ª de 40 na F25-29
Virginia 195:35:0315ª de 47 na F25-29
Atlantic City 215:11:362ª de 39 na F25-29
Musselman 224:56:297ª de 51 na F30-34
Eagleman 234:59:305ª de 54 na F30-34
Eagleman 244:55:024ª de 63 na F30-34
Eagleman 254:58:474ª de 75 na F30-34

Clima no dia

Eagleman 2024 (07–15h): 14,9 a 17,3 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 8,1 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Florida 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:11 · 1:38/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:24:57 · 33,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida4:11:23 · 5:57/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições8:40 · −12:18 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2112:54:0611ª de 27 na F25-29
Maryland 2210:54:564ª de 37 na F30-34
Mont-Tremblant 2311:30:467ª de 41 na F30-34
Lake Placid 2411:28:534ª de 54 na F30-34
Florida 2510:47:113ª de 30 na F30-34
Lake Placid 2611:29:465ª de 49 na F30-34

Clima no dia

Florida 2025 (07–22h): 9,8 a 20,2 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 6%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 40%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 6%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 37%
IRONMAN Florida 2025IRONMANtop 10%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 11%

De top 17% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 21 · 28:111:29/100m
  • BikeEagleman 23 · 2:35:0834,8 km/h
  • CorridaEagleman 24 · 1:41:084:48/km
  • TransiçõesMusselman 225:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 21 · 58:051:32/100m
  • BikeFlorida 25 · 5:24:5733,2 km/h
  • CorridaLake Placid 24 · 3:56:505:37/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 238:22

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

você 5:11:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:58 a 5:24:28 (você)4
5:24:28 a 5:37:591
5:37:59 a 5:51:291
5:51:29 a 6:05:005
6:05:00 a 6:18:305
6:18:30 a 6:32:016
6:32:01 a 6:45:316
6:45:31 a 6:59:011
6:59:01 a 7:12:323
7:12:32 a 7:26:022
7:26:02 a 7:39:331
7:39:33 a 7:53:032
7:53:03 a 8:06:340
8:06:34 a 8:20:042

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 5%Corridatop 10%

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C4:55:02
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C4:58:47
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C5:59:28
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C5:35:03
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C4:59:30
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:11:36
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C4:56:29
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:39:54

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 202619 °C11:29:46
IRONMAN Maryland 202220 °C10:54:56
IRONMAN Florida 202520 °C10:47:11
IRONMAN Lake Placid 202423 °C11:28:53
IRONMAN Lake Placid 202124 °C12:54:06
IRONMAN Mont-Tremblant 202324 °C11:30:46

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos22 provas
  • Canadá1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Reino Unido1 prova

4 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-3411:29:465ª / 49 cat.336ª / 1.922 geral
nov 2025IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-3410:47:113ª / 30 cat.210ª / 1.470 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-344:58:474ª / 75 cat.305ª / 1.964 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-3411:28:534ª / 54 cat.305ª / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-344:55:024ª / 63 cat.129ª / 1.752 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-3411:30:467ª / 41 cat.219ª / 1.411 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-344:59:305ª / 54 cat.182ª / 1.548 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-3410:54:564ª / 37 cat.157ª / 1.375 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F30-344:56:297ª / 51 cat.91ª / 963 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F25-295:11:362ª / 39 cat.140ª / 1.516 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F25-2912:54:0611ª / 27 cat.510ª / 1.520 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F35-394:05:44—17.796ª / 53.520 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F25-295:35:0315ª / 47 cat.483ª / 1.539 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F25-296:39:5419ª / 40 cat.533ª / 1.055 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F18-245:59:282ª / 12 cat.603ª / 1.638 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F30-345:41:51—43.300ª / 49.460 geral
2025Maratona de LondresMass · F40-444:25:011.268ª / 3.503 cat.25.416ª / 56.744 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · F40-444:08:23—23.263ª / 48.385 geral
2022Maratona de BerlimRunner · F35-394:06:04693ª / 1.756 cat.17.454ª / 34.746 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · F30-344:55:56—30.195ª / 44.551 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · F30-344:27:26—18.033ª / 44.350 geral
2016Maratona de ChicagoMaratona · F30-344:37:11—22.584ª / 40.557 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · F25-295:38:12—34.016ª / 38.879 geral
2007Maratona de ChicagoMaratona · F40-446:09:02—24.587ª / 25.521 geral
2006Maratona de ChicagoMaratona · F40-445:04:52—26.889ª / 33.636 geral