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Dana Gravina

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 223 na M40-44 · IRONMAN Lake Placid 2022

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:48:41Mont-Tremblant 2022
Melhor IRONMAN9:14:01Maryland 2018

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:38 · 1:40/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:34:28 · 35,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:37:10 · 4:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:25 · −3:39 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Clima no dia

Mont-Tremblant 2022 (07–15h): 19,5 a 28,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Maryland 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:29 · 1:50/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike4:45:40 · 37,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:11:52 · 4:33/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:00 · −9:06 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1710:35:2519º de 231 na M35-39
Maryland 179:45:557º de 118 na M35-39
Mont-Tremblant 189:39:027º de 241 na M35-39
Maryland 189:14:013º de 149 na M35-39
World Championship 1910:50:22187º de 237 na M40-44
Maryland 219:25:552º de 160 na M40-44
Lake Placid 2210:12:242º de 223 na M40-44
World Championship 2211:29:15428º de 547 na M40-44

Clima no dia

Maryland 2018 (07–22h): 11,1 a 22,3 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 9%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 79%
IRONMAN Maryland 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 79%

De top 9% para top 79% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 21 · 1:02:451:39/100m
  • BikeMaryland 21 · 4:41:1038,4 km/h
  • CorridaMaryland 18 · 3:11:524:33/km
  • TransiçõesMaryland 187:00

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Lake Placid 2022

você 10:12:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:43:17 a 10:16:30 (você)2
10:16:30 a 10:49:448
10:49:44 a 11:22:5711
11:22:57 a 11:56:1113
11:56:11 a 12:29:2426
12:29:24 a 13:02:3833
13:02:38 a 13:35:5128
13:35:51 a 14:09:0424
14:09:04 a 14:42:1818
14:42:18 a 15:15:3115
15:15:31 a 15:48:4519
15:48:45 a 16:21:5816
16:21:58 a 16:55:129
16:55:12 a 17:28:251

223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:15:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:29:15
IRONMAN World Championship 201914 °C10:50:22
IRONMAN Lake Placid 201721 °C10:35:25
IRONMAN Maryland 201822 °C9:14:01
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C9:39:02
IRONMAN Maryland 202125 °C9:25:55
IRONMAN Maryland 201725 °C9:45:55
IRONMAN Lake Placid 202228 °C10:12:24

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:29:15428º / 547 cat.1.696º / 2.374 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4410:12:242º / 223 cat.54º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:48:4110º / 180 cat.89º / 1.725 geral
set 2021IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-449:25:552º / 160 cat.10º / 1.691 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:50:22187º / 237 cat.1.065º / 1.974 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-399:14:013º / 149 cat.10º / 1.380 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-399:39:027º / 241 cat.34º / 2.238 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-399:45:557º / 118 cat.26º / 1.019 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3910:35:2519º / 231 cat.97º / 2.193 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 216 cat.99.999º / 1.888 geral