Dana Cleverdon · RankMyRace

Provas12em 1 país

Melhor 70.34:54:08Gulf Coast 2017

Melhor IRONMAN10:58:56Arizona 2013

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:39:19 · 33,9 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Corrida2:13:13 · 6:19/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gulf Coast 17	4:54:08	58º de 132 na M45-49
Gulf Coast 19	5:13:31	14º de 127 na M50-54
Memphis 21	4:59:13	3º de 138 na M50-54
Augusta 22	5:08:15	16º de 156 na M50-54
World Championship 22	5:40:49	345º de 426 na M50-54

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:00 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike5:28:17 · 32,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida4:12:24 · 5:59/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições7:15 · −6:54 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 12	11:52:54	153º de 452 na M40-44
Arizona 13	10:58:56	54º de 293 na M45-49
Louisville 15	11:47:01	52º de 295 na M45-49
Florida 17	11:20:24	53º de 315 na M45-49
Boulder 19	11:15:51	14º de 97 na M50-54
Arizona 19	11:06:54	28º de 277 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2012	IRONMAN	top 34%
IRONMAN Arizona 2013	IRONMAN	top 19%
IRONMAN Louisville 2015	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017	IRONMAN 70.3	top 44%
IRONMAN Florida 2017	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Arizona 2019	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Memphis 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 81%

De top 34% para top 81% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 22 · 28:411:31/100m
BikeAugusta 22 · 2:31:5335,6 km/h
CorridaMemphis 21 · 1:38:304:40/km
TransiçõesAugusta 225:11

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoArizona 13 · 1:11:001:52/100m
BikeBoulder 19 · 5:20:2733,7 km/h
CorridaArizona 13 · 4:12:245:59/km
TransiçõesArizona 137:15

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021

você 4:59:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:46:35 a 5:01:04 (você)	3
5:01:04 a 5:15:32	4
5:15:32 a 5:30:01	6
5:30:01 a 5:44:30	10
5:44:30 a 5:58:58	6
5:58:58 a 6:13:27	13
6:13:27 a 6:27:56	13
6:27:56 a 6:42:24	20
6:42:24 a 6:56:53	10
6:56:53 a 7:11:21	14
7:11:21 a 7:25:50	16
7:25:50 a 7:40:19	9
7:40:19 a 7:54:47	8
7:54:47 a 8:09:16	6

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	5:40:49
IRONMAN 70.3 Augusta 2022	19 °C	5:08:15
IRONMAN 70.3 Memphis 2021	24 °C	4:59:13
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017	26 °C	4:54:08

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Boulder 2019	15 °C	11:15:51
IRONMAN Arizona 2019	20 °C	11:06:54
IRONMAN Louisville 2015	22 °C	11:47:01
IRONMAN Florida 2017	26 °C	11:20:24

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:40:49	345º / 426 cat.	2.945º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54	5:08:15	16º / 156 cat.	257º / 1.815 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54	DNF	99.999º / 161 cat.	99.999º / 1.608 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M50-54	4:59:13	3º / 138 cat.	57º / 1.533 geral
nov 2019	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54	11:06:54	28º / 277 cat.	292º / 2.313 geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · M50-54	11:15:51	14º / 97 cat.	176º / 1.002 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54	5:13:31	14º / 127 cat.	159º / 1.379 geral
nov 2017	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	11:20:24	53º / 315 cat.	345º / 2.182 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49	4:54:08	58º / 132 cat.	444º / 1.242 geral
out 2015	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49	11:47:01	52º / 295 cat.	459º / 2.368 geral
nov 2013	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	10:58:56	54º / 293 cat.	400º / 2.517 geral
nov 2012	IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44	11:52:54	153º / 452 cat.	728º / 2.427 geral